Натали Леру
Проводник к уверенности, любви и
внутренней свободе

Помогаю женщинам

  • лучше понимать и принимать себя
  • чувствовать больше уверенности и свободы
  • строить здоровые отношения и быть с другими, не изменяя себе
  • ставить истинные цели и достигать их без надрывa
      Натали Леру
      Проводник к уверенности, любви и
      внутренней свободе
          С чем обычно приходят к коучу?
          В жизни можно выделить три плоскости, в которых каждый из нас сталкивается с психологическими трудностями.
          Первая плоскость: «Отношения с самим собой»
          Кто я?
          Чего я хочу?
          Куда я иду?
          Какой в этом смысл?
          Эти вопросы время от времени задает себе каждый думающий человек. Порой ответы даются непросто.

          Бывает что-то происходит и наши привычные способы жизни перестают работать, а жить по-новому все никак не получается.

          Иногда просто сложно ощутить себя в потоке жизни, понять что происходит и каков мой вклад в это.

          Темы, которые часто всплывают в работе:

          • Самоопределение, формирование идентичности, поиск своего пути в жизни.
          • Неуверенность в себе, отсутствие «внутреннего стержня», зависимость от внешних оценок.
          • Разработка жизненной стратегии, выбор целей и способов их достижения.
          • Взросление, конкуренция, иерархия.
          • Страхи, сомнения, трудности выбора.
          • Жизненные кризисы, неопределенность.
          • Разочарование, ощущение собственного бессилия что-то изменить.
          Вторая плоскость: «Отношения с близкими»
          Близкие отношения — важная часть жизни, без которой она едва ли может быть полноценной.

          Когда в отношениях все хорошо, они питают нас, дарят тепло, позволяют разделить радость с другими и дают опору в трудные периоды.

          Проблемы в сфере отношений могут сильно ухудшать качество жизни:

          • Неумение выстраивать близкие отношения.
          • Частые конфликты.
          • Сложности с доверием.
          • Неумение себя отстоять, психологическая зависимость от другого.
          • Сложность в выражении негативных эмоций.
          • Неумение говорить о том, что в отношениях не устраивает.
          • Непонимание со стороны близких людей.
          • Стыд и вина.
          • Потеря важных отношений.
          • Повторение одних и тех же негативных сценариев в разных отношениях.
          Список можно продолжать долго. Если чувствуете неудовлетворенность от того, как обстоят дела в сфере отношений, это повод начать с ними разбираться.
          Третья плоскость: «Жизнь в социуме»
          Каким бы богатым ни был внутренний мир, мы реализуем себя во внешнем. Радуемся, когда между внутренним и внешним миром есть баланс: желания не сильно расходятся с возможностями, цели достигаются, наше место в мире и положение в обществе нас устраивают.
          И наоборот, страдаем, если не получаем от жизни желаемого, работаем на нелюбимой работе, занимаемся бессмысленными делами, недовольны своим окружением, испытываем трудности в общении, терпим неудачи в достижении целей.
          Неудовлетворенность положением дел в любой из плоскостей — это повод обратиться к коучу. В зависимости от конкретной ситуации работа может вестись в разных форматах.
          Коуч в первую очередь работает собой.
          Поэтому впечатления от человека важны при выборе того, с кем вы сможете говорить о важных и не всегда простых вещах
          Мой богатый на приключения путь описан здесь. Именно он отличает меня от любого другого коуча или психолога.

          О том, где я получила образование коуча, об опыте работы,
          читайте здесь.

          Если вы еще не работали с коучем, здесь можно прочитать о том, зачем он нужен и другие частые вопросы.

          О формате встреч и стоимости написано здесь.

          Последние два года я живу на Бали, поэтому в основном работаю по skype. Если вы также находитесь здесь, то буду очень рада поработать лично.
          Некоторые статьи, опубликованные в журналах и блоге
          Они отражают мои взгляды на различные стороны человеческой жизни

          Випассана. Часть 2-я. Год спустя.
          Чуть больше года назад я впервые познакомилась с Випасаной в Индии. Когда 10-ти дневный курс наконец-то закончился, я не думала, что вернусь туда в ближайшее время. Медитация далась мне очень непросто.
          Остались вопросы? Напишите, с удовольствием отвечу :)
          +6281238424702
          welcome@natalialeroux.ru
          Bali, Indonesia, registration number CA77896/74
          Made on
          Tilda