Отзывы

Анна Даванова

Отзыв о марафоне “21 День Без Жалоб”: Сразу хочется отметить тот позитив, который черпаешь из атмосферы, царящей в группе. Все способствовало повышению мотивации на пути к поставленной цели.
Перед тем как пройти challenge Наташа, попросила описать нас свои цели. Моя основная задача заключалась в том, чтобы меньше критиковать себя. Но как оказалось на самом деле проблем намного больше. Считая себя позитивным человеком, я только после марафона осознала как много было в моей жизни критики, не контролируемых сплетен и жалоб. Таким образом по ходу мои цели немного видоизменились.
Сейчас я понимаю, что те привычки, которые мы прививали параллельно (благодарности, акт доброты, ведение дневника) нашли отклик.
Так раньше, как оказалось, мне было тяжело говорить спасибо в тех или иных случаях, а нежелание делать добро, помогая родным и близким вообще вызывало жалобы! Конечно не во всех 100% случаев, но все же.
Что же я вижу теперь? Изменившись сама я заметила, как изменилось моё окружение. Мама стала меньше жаловаться. Звучит может фантастически, но это действительно так. Любую просьбу я воспринимаю, как акт доброты, совершая спокойно и без жалоб. При чем добро не ограничивается моим ближайшим окружением. Благодарности стали частым явлением легким и ненавязчивым.
Если ещё масса вещей, о которых я узнала за время марафона и стала внедрять в жизнь.
Спасибо Наташа за то, что делаешь людям добро, стараешься помочь. Твои усилия находят отклик в каждом, кто хочет меняться и даже среди тех, кто пока не готов к переменам. Желаю тебе дальнейшего движения на пути к целе. Буду ждать новых марафонов!

Елена Соколенко

Отзыв о марафоне “21 День Без Жалоб”: Спасибо за организацию марафона 21 день без жалоб! Я давно видела эту тему на ФБ, но не особо верила, что это работает. Даже когда Альбина пригласила поучаствовать была очень скептично настроена по отношению к себе и вообще этой затее. Думала- ну, и буду я переодевать этот браслет по 100 раз на дню. Толку то!

Меня ждал большой сюрприз и довольно глубокие осознания и открытия. Итак, самое основное моё ожидание – избавиться от того количества сплетен и обсуждений, которые в последнее время в моей жизни зашкаливали.  Перестать жаловаться и ругаться матом. Что я получила в результате?

Меня просто ошеломило, когда я увидела сколько на самом деле в жизни сплетен, жалоб, оправданий и негатива!!! Это было просто физическое ощущение как вокруг меня утекает огромной воронкой энергия! Масштаб был нереальный. Первые два дня я практически провела в молчании.)) Браслет переодевала всего несколько раз, что меня удивило и порадовало. Появилось вдохновение и какой-то душевный подъем. Я наблюдала.

Второе ценное приобретение – увидела как мои жалобы питали мои страхи и по сути заменяли действие. Вместо того, чтобы пойти и попросить заработанные деньги, например, я долго мусолила это внутри, часто даже не спала от этой тревоги. Когда я убрала жалобы, остались только факты. Высвободилась энергия делать! Я стала собранной и решительной. И то самое ощущение появилось – когда ты знаешь, что справишься с любым результатом. Это для меня стало невероятно ценным новым состоянием.
Я очень переживала вначале марафона, что не все моё окружении примет эту идею и поймёт меня. Есть ведь и нетренированные друзья))) Но и здесь меня ждал сюрприз, подружка, с которой мы больше всего в последнее время сплетничали и жаловались друг другу, тоже купила браслет и сказала – так, мы идём в позитив! Я была приятно удивлена! )) Это был бонус моего марафона))
Мне очень понравилось как ты ведёшь группу! Много ценной и действительно работающей информации (про упражнение если бы я любила не буду повторяться, писала в отчете). Я чувствовала твою поддержку, ты невероятно заботливый и любящий человек! Ты заражаешь своим примером и тем, как ты празднуешь жизнь! Спасибо тебе, Наташа правда от всего сердца! С удовольствием читаю твой блог. Не солгу, если скажу, что среди моря информации о том как улучшить себя и пр. твой блог номер один!
Мне очень ценна поддержка и искренность девчонок! В команде процессы проходят глубже и есть ощущение единения с другими в этой идее. Я преодолела свои барьеры- стеснялась писать на публику, что со мной происходит и что чувствую.
Очень было страшненько сначала))
Сейчас я прохожу тренинг ЭСТафета, потихоньку восстанавливается моя целостность и марафон был этому началом.
Буду очень ждать твоих следующих проектов. Рада буду участвовать и поддержать. Обнимаю.

Рыбакова Юлия

Огромное спасибо тебе! Делюсь результатами: смогла сделать то о чем мы говорили на сессии, я вернулась к работе! Прямо в свой день рождения я сделала это и в новый год вошла уже в новом качестве, я по-прежнему остаюсь мамой и женой, но появился ресурс и вдохновение, что бы раздвинуть границы и дать место своей личной-профессиональной реализации.

У меня была мечта, энергия и даже стратегия, но я тормозила об очень глубокую личную печальную историю.
В сессии мы обратили внимание на то что ограничивает, но ты помогла мне встретиться с ресурсом, найти настоящие силы и поддержу внутри себя. Теперь я знаю, что я не одна. И мне не нужно вечно искать одобрение во вне, приставать к мужу, просить совета у друзей, я знаю, что сама могу себя утешить, напитать, дать силы. Я осознаю, что только в начале пути, мне нужно время, что бы наработать опыт принятия себя, любви и сочувствия к себе.  Но сейчас я знаю, куда двигатья. Спасибо.