Целый год доступа к практикам, которые поддержат вас в нужный момент
Что такое «Алхимия Дыхания»?
Техника «Алхимии Дыхания»
5 аспектов успешной практики
для работы с телом и разумом
Телесно-танцевальная практика «Танец жизни» + Алхимия Дыхания в записи — 37 минут
Комната наблюдателя — 15 минут
Практика «Саморефлексия», пересборка ценностей и целей — 10 минут
Шпаргалка чувств и ощущений
Фирменные заставки на телефон
Памятка «Техника Алхимии Дыхания»
Дополнительное видео: как меняется мозг во время «Алхимии Дыхания»? Показываем наглядно
Как связаны наше тело и дыхание?
Центральная мантра в дыхательной работе
История осознанного дыхания: от 30-х годов до наших дней
Что отличает «Алхимию Дыхания» от других практик?
Как мы дышим в повседневной жизни и как восполнить нехватку кислорода?
Как устроен наш мозг и что происходит во время осознанного дыхания?
Ритмы головного мозга. Каким образом достичь альфа- и тета-состояний в практике?