Когда снаружи все нормально, а внутри пусто…
Трансформационная сессия «Точка опоры»
В своей работе я часто слышу от женщин повторяющиеся запросы:
«У меня все вроде в порядке. Работаю, зарабатываю, справляюсь. Но внутри как будто выключили звук. Радости нет, вкуса нет, просто тащу».
Действительно – в какой‑то момент перестает помогать «отдохнуть и пересобраться».
Разговоры и новые знания тоже мало что меняют: головой вы и так все понимаете.
То, что вас делает «неживой», сидит глубже: оно в теле, в зажатых реакциях, в давно замороженных чувствах.
Метод, который я использую на этой сессии, лежит на стыке телесной терапии, коучинговых инструментов и работы с бессознательным. С первых минут я улавливаю, где именно вы зажаты: в теле, дыхании, интонации, формулировках.
Я приглашаю вас на глубинную сессию «Точка опоры», где мы с вами доберемся до слоя, где прячется ваша живость и ваша жизнь.
Через дыхание, внимание и микродвижения я плавно перевожу фокус из головы в тело. Именно в нем начинаются настоящие сдвиги: меняется ощущение себя, появляются новые ответы, отпускают старые автоматические реакции.
Напряжение, на котором вы жили годами, ослабляет хватку. Становится легче дышать, выбирать, говорить «да» и «нет» из себя, а не из привычки «надо».
Напряжение, на котором вы жили годами, ослабляет хватку. Становится легче дышать, выбирать, говорить «да» и «нет» из себя, а не из привычки «надо».
Вот как это описывают мои клиентки
1
«У меня крыша снеслась после нашей сессии. Я сутки ходила и осознавала, насколько всё стало ясно»
2
«Я не ожидала, что за 90 минут можно настолько перестроиться»
3
"Я годами пыталась это раскопать, а ты за один разговор провела меня к сути"
4
«Как будто внутри включили свет: все то же, но ощущается по-другому»
Эта сессия для вас, если:
Вы чувствуете постоянное внутреннее напряжение
Ваше тело как будто выключено
- «Всегда собрана, как натянутая струна»
- «Такое ощущение, что все держу на себе, и нельзя ослабить хватку»
- «Не чувствую ни удовольствия, ни расслабления»
- «Все вроде хорошо, но внутри как будто пусто»
- «Любые практики дают эффект на час, потом все возвращается»
Вы чувствуете усталость от роли «сильной женщины» и постоянной ответственности
У вас страх отпустить контроль
У вас запрет на слабость и слезы
Вы перестали чувствовать ценность своей работы
Вы в точке кризиса / тупика
- «Все на мне. Я не умею по‑другому»
- «Не могу больше, но не вижу альтернативы»
- «Не получается плакать, как будто заморожена»
- Привычка держать лицо и держать себя в руках любой ценой
- «Делаю вроде нормально, но внутри все время “фигня какая‑то”»
- «Критик внутри громче чем здравый смысл»
- «Не чувствую направления, хочу понять, что вообще несу в мир»
- «Проделано уже много, но не знаю куда дальше»
- «Раньше была энергия, сейчас ее нет»
- «Иногда кажется, что все, что делала, все зря»
- «Если я расслаблюсь – все развалится, никто не подхватит»
Если читая какой-то из пунктов выше, вы что-то почувствовали — это тот самый запрос, с которым стоит прийти.
1.Настройка и диагностика по методу C.E.L.L.O
Считываю, где вы сейчас: состояние тела, дыхание, паттерны речи, точки напряжения.
2.Блок трансформации (около 40 минут)
Через работу с телом и вниманием вы осознаете и освобождаетесь от старых сценариев прямо в моменте.
3.Дыхательная часть (около 40 минут)
Закрепляем новые ощущения на уровне нервной системы, чтобы это не осталось «разовым инсайтом».
4.Фиксация
Вы получаете внутренний ориентир, четко сформулированные выводы и видите ближайшие шаги.
Считываю, где вы сейчас: состояние тела, дыхание, паттерны речи, точки напряжения.
2.Блок трансформации (около 40 минут)
Через работу с телом и вниманием вы осознаете и освобождаетесь от старых сценариев прямо в моменте.
3.Дыхательная часть (около 40 минут)
Закрепляем новые ощущения на уровне нервной системы, чтобы это не осталось «разовым инсайтом».
4.Фиксация
Вы получаете внутренний ориентир, четко сформулированные выводы и видите ближайшие шаги.
Как проходит сессия
Что такое метод C.E.L.L.O. и почему он работает
Я долго не могла найти слово, которое точно отразит суть того, что происходит в моём поле.
Того, что чувствуют люди, когда соприкасаются со мной, даже через экран.
Что пробуждается внутри, когда ты дышишь в глубине, не просто по технике, а как возвращение к себе.
Того, что чувствуют люди, когда соприкасаются со мной, даже через экран.
Что пробуждается внутри, когда ты дышишь в глубине, не просто по технике, а как возвращение к себе.
Это не про дыхание ради дыхания.
Это про возвращение к себе через тело, ум и дух.
Это про внутреннюю настройку, когда ты впервые за долгое время чувствуешь:
Это про возвращение к себе через тело, ум и дух.
Это про внутреннюю настройку, когда ты впервые за долгое время чувствуешь:
«Я дома. Я знаю, кто я. Я вижу, куда иду».
Так родился мой метод — C.E.L.L.O.
Метод Целостной Энергии Личности и Осознанности
Метод Целостной Энергии Личности и Осознанности
Почему C.E.L.L.O.?
C.E.L.L.O. звучит как виолончель — глубокий, вибрационный инструмент, который настраивает не ум, а тело. Он не кричит.
Он звучит в тебе, вызывая дрожь, узнавание, слёзы.
Именно так работает этот метод: не через усилие, а через внутреннюю чистоту, тишину и резонанс с твоей глубиной.
Он звучит в тебе, вызывая дрожь, узнавание, слёзы.
Именно так работает этот метод: не через усилие, а через внутреннюю чистоту, тишину и резонанс с твоей глубиной.
ЧТО ЗАШИФРОВАНО В ЭТОМ СЛОВЕ?
• C — Целостность
Ты больше не должна выбирать между телом и умом, карьерой и собой, действием и тишиной.
Ты целая. И можешь быть собой в любой роли.
• E — Энергия
Не от кофе и мотивации, а от связи с телом и дыханием.
Она возвращается — без усилия, через присутствие.
• L — Личность
Твоя суть. Не маска, не роль.
То, кем ты пришла быть. Без искажений, без чужих ожиданий.
• L — Лёгкость
Мы можем расти без борьбы.
Мы можем быть сильными без напряжения.
Я веду туда, где становится легче дышать — и жить.
• O — Осознанность
Видеть ясно. Себя. Путь. Мир. И принимать зрелые решения из ценности себя, а не из тревоги.
• C — Целостность
Ты больше не должна выбирать между телом и умом, карьерой и собой, действием и тишиной.
Ты целая. И можешь быть собой в любой роли.
• E — Энергия
Не от кофе и мотивации, а от связи с телом и дыханием.
Она возвращается — без усилия, через присутствие.
• L — Личность
Твоя суть. Не маска, не роль.
То, кем ты пришла быть. Без искажений, без чужих ожиданий.
• L — Лёгкость
Мы можем расти без борьбы.
Мы можем быть сильными без напряжения.
Я веду туда, где становится легче дышать — и жить.
• O — Осознанность
Видеть ясно. Себя. Путь. Мир. И принимать зрелые решения из ценности себя, а не из тревоги.
Быть рядом с теми, кто готов выйти на следующий виток мастерства.
Создавать пространство, где можно:
• вернуть себя себе;
• исцелить тело без таблеток;
• услышать голос души без шума;
• построить новые опоры, которые не рухнут при следующем внешнем кризисе.
Создавать пространство, где можно:
• вернуть себя себе;
• исцелить тело без таблеток;
• услышать голос души без шума;
• построить новые опоры, которые не рухнут при следующем внешнем кризисе.
Я не учу «как правильно».
Я настраиваю, как виолончель — тонко, точно, глубоко.
Ты начинаешь звучать по-новому.
И жизнь откликается.
Я настраиваю, как виолончель — тонко, точно, глубоко.
Ты начинаешь звучать по-новому.
И жизнь откликается.
Моя миссия через C.E.L.L.O.
Метод уже встроен в мою работу:
• в дыхании, которое я веду — и в записях, и вживую;
• в Клубе Алхимии Дыхания, где мы встречаемся каждую неделю и настраиваем себя;
• в профессиональных программах, где я обучаю других становиться проводниками.
• и в личной работе 1:1, где происходят настоящие чудеса, без пафоса.
И это только начало. Потому что сейчас время не учиться — а возвращаться к себе.
• в дыхании, которое я веду — и в записях, и вживую;
• в Клубе Алхимии Дыхания, где мы встречаемся каждую неделю и настраиваем себя;
• в профессиональных программах, где я обучаю других становиться проводниками.
• и в личной работе 1:1, где происходят настоящие чудеса, без пафоса.
И это только начало. Потому что сейчас время не учиться — а возвращаться к себе.
Для кого я создала этот метод:
1
Для тех, кто много дал миру, но потерял себя в бесконечной отдаче.
2
Кто внешне успешен, но внутри тихо устал.
3
Кто ведёт за собой других, но не слышит свой собственный голос.
4
Кто хочет не просто «отдохнуть», а восстановить опору и войти в новое состояние жизни.
Что меняется в вашей жизни после сессии
- запись встречи
- конспект с опорными точками
- список конкретных действий для закрепления состояния
После сессии
вы получаете:
вы получаете:
✔ Возвращается ощущение живости
✔ Тело отпускает
✔ Появляется ясность
✔ Снижается тревога
✔ Возникает импульс к проявленности
- «Появилось ощущение крыльев, захотелось жить, а не просто функционировать»
- «Появилось ЖЕЛАНИЕ что‑то делать, а не только “надо”»
✔ Тело отпускает
- «Внутри стало мягче, расслабленнее»
- «Вот этот внутренний “броненосец” чуть разжал панцирь»
✔ Появляется ясность
- «Стало понятно, что со мной происходит, стало легче дышать»
- «Вернулось чувство, что на что‑то опираюсь – на себя, а не только на обстоятельства»
✔ Снижается тревога
- «Ушел фон хаоса, стало спокойно внутри»
- «Есть ощущение, что я снова стою на своих ногах»
✔ Возникает импульс к проявленности
- «Хочется говорить, писать, вести эфиры»
- «Есть желание действовать без ощущения насилия над собой»
Общая картинка: в теле больше тепла и опоры, в голове меньше шума, в решениях больше честного «так хочу» или «так больше не хочу».
Если вы сейчас в точке…
- где старые способы уже не работают, а новые еще не сложились,
- где «и так все понятно», но по факту ничего не меняется,
- где усталость от роли «сильной женщины у окна» уже перевешивает выгоды,
то вам точно не нужен еще один “умный совет”.
Вам нужен контакт с собой, который у вас никуда не делся.
Продолжительность: 1,5–2 часа, онлайн
Стоимость: 30 000 ₽
Он просто оказался завален слоями обязательств, привычных ролей и чужих ожиданий.
Эта сессия создает безопасное пространство, где можно завалы эти сдвинуть и наконец услышать себя.
Формат и стоимость сессии:
Кто уже прошел личную трансформацию?
Всем привет, сегодня у меня была личная сессия с Натали🤍 Хотела поделиться впечатлениями. Во первых очень ей благодарна, что несмотря на то, что Натали в отъезде, она приняла меня именно в пик моих беспокойств 🙏
За время нашей встречи я получила ответы на все внутренние вопросы. Конечно я сама тщательно подготовилась к нашей встрече и осознавала, что все проработки происходят внутри меня 🌳 Но в какой-то момент я так запуталась, что не могла разруливать…
Помимо разбора моего запроса Натали направила меня как лучше и естественнее дышать и слушать/слышать свое тело, чувства, себя а не мысли 💭
Я искренне и честно хочу сказать что если по окончанию курса все еще есть затыки, откат или вопросы, личная сессия просто чудо, слова тут бессильны. ❤️
За время нашей встречи я получила ответы на все внутренние вопросы. Конечно я сама тщательно подготовилась к нашей встрече и осознавала, что все проработки происходят внутри меня 🌳 Но в какой-то момент я так запуталась, что не могла разруливать…
Помимо разбора моего запроса Натали направила меня как лучше и естественнее дышать и слушать/слышать свое тело, чувства, себя а не мысли 💭
Я искренне и честно хочу сказать что если по окончанию курса все еще есть затыки, откат или вопросы, личная сессия просто чудо, слова тут бессильны. ❤️
Li Mur
Натали, у меня внутри реально произошёл разворот.
Вчерашняя сессия показала мне то, чего я годами не видела: как я жила в придуманных историях, цеплялась за них, переваривала, раздувала — и при этом не смотрела туда, где на самом деле больно.
Это было… жёстко и одновременно, впервые по-настоящему честно.
Сейчас идёт глубокая распаковка: про клиентов, про врать себе, про ценность, про мои собственные иллюзии, в которых я жила. И главное — я впервые ясно чувствую своё право сказать «нет». Не из защиты, а из своей силы. Это была не просто сессия, это было возвращение в ясность и опору.
Вчерашняя сессия показала мне то, чего я годами не видела: как я жила в придуманных историях, цеплялась за них, переваривала, раздувала — и при этом не смотрела туда, где на самом деле больно.
Это было… жёстко и одновременно, впервые по-настоящему честно.
Сейчас идёт глубокая распаковка: про клиентов, про врать себе, про ценность, про мои собственные иллюзии, в которых я жила. И главное — я впервые ясно чувствую своё право сказать «нет». Не из защиты, а из своей силы. Это была не просто сессия, это было возвращение в ясность и опору.
Кристина
Я редко прошу о помощи. Привыкла справляться сама – бизнес, дети, ответственность. В какой-то момент стало очень тесно внутри: напряжение в теле, раздражение, исчезла радость. Я просто держалась, чтобы всё не развалилось.
Сессии с Натали вернули меня в тело и в ясность. Через дыхание и паузу я впервые честно признала: я устала и это начало отпускать.
Самое важное – появилось зрелое «нет». Спокойное, взрослое и без борьбы.
Натали не говорила, что делать. Она помогла услышать себя и встать на своё место.
Теперь: в теле есть дыхание и легкость, в отношениях – границы и снова любовь, внутри – опора и ясность. Спасибо не за магию, а за точный процесс!
Сессии с Натали вернули меня в тело и в ясность. Через дыхание и паузу я впервые честно признала: я устала и это начало отпускать.
Самое важное – появилось зрелое «нет». Спокойное, взрослое и без борьбы.
Натали не говорила, что делать. Она помогла услышать себя и встать на своё место.
Теперь: в теле есть дыхание и легкость, в отношениях – границы и снова любовь, внутри – опора и ясность. Спасибо не за магию, а за точный процесс!
Лариса
Я знал, как строить бизнес.
Но когда развалилась семья — я не знал, как жить». «Я боялся, что не смогу снова любить. Что сердце закрылось навсегда.
Что если уж в это я вложился — и не получилось, значит, всё зря. Теперь я могу быть спокоен, даже если не управляю всем. Я — есть. Даже если меня отвергли. Она остаётся матерью моих детей. А я остаюсь мужчиной. С достойным сердцем. Ты пришла в нужный момент. Я за тобой наблюдал. Дышал, слушал.
Но именно тогда — когда я уже не знал, как держаться — ты смогла.
И не спасала. А поддержала с уважением. За это — спасибо
Но когда развалилась семья — я не знал, как жить». «Я боялся, что не смогу снова любить. Что сердце закрылось навсегда.
Что если уж в это я вложился — и не получилось, значит, всё зря. Теперь я могу быть спокоен, даже если не управляю всем. Я — есть. Даже если меня отвергли. Она остаётся матерью моих детей. А я остаюсь мужчиной. С достойным сердцем. Ты пришла в нужный момент. Я за тобой наблюдал. Дышал, слушал.
Но именно тогда — когда я уже не знал, как держаться — ты смогла.
И не спасала. А поддержала с уважением. За это — спасибо
Дмитрий
Екатерина
Натали, дорогая, я хочу от всего сердца поблагодарить тебя за сегодняшнюю практику 🙏🙏🙏🥰🥹. Это была не просто сессия, а настоящая, глубокая встреча меня с самой собой. Через слёзы, дыхание и движение я почувствовала, как отпускаю то, что давно носила в себе и что уже не служит мне. Это было и больно, и освобождающе одновременно. Но благодаря твоей мягкой, чуткой поддержке я чувствовала себя в безопасности и могла позволить себе прожить всё до конца. После практики я чувствую легкость, ясность и честность с собой. И даже усталость сейчас приятная.
Благодарю 🙏 за твою мудрость, бережность и тепло. Этот день останется со мной надолго, и я уже знаю, что он стал для меня поворотным моментом.
Обнимаю и благодарю,
Благодарю 🙏 за твою мудрость, бережность и тепло. Этот день останется со мной надолго, и я уже знаю, что он стал для меня поворотным моментом.
Обнимаю и благодарю,
Я помогу вам пройти то, что годами у вас не решается.
Дело в том, что вы пытаетесь решить эту задачу через осознанность. Но дело не в голове, а в теле, в глубоко спрятанном напряжении, которое вы даже не замечаете.