Вместе с героями реалити-ретрита вы:
Убедитесь, как сильно дыхание связано с уровнем благополучия и влияет на всю вашу жизнь
Поймете, как справляться с реакцией нервной системы на суету, тревогу и стресс. Узнаете о практиках, которые нормализуют работу вашего организма на всех уровнях: стабилизируют давление, работу сердца, помогают снять ощущение тревожности
Узнаете, как с помощью Алхимии Дыхания и телесных практик освободиться от зажимов, невыраженных эмоций и накопленной усталости. Как ощутить полное восстановление на уровне тела
Узнаете, как распознавать глубинные эмоции в теле и установить связь со своими истинными желаниями
Поймете, через какие аспекты можно ежедневно влиять на уровень своей энергии, жизненных сил, вдохновения и мотивации. Как почувствовать прилив жизненной энергии для движения к своим целям
Пройдете диагностику своих ограничивающих мыслей и установок, которые забирают энергию и мешают идти к желаемым целям. Через специальные практики поймете, как поменять негативные установки и иррациональные убеждения на ресурсное мышление