3 шага к внутренней свободе, чтобы смело заявлять о себе и получать от жизни то, что вы заслуживаете по праву рождения
Однажды Катя спросила Таню:
«Таня, почему так? Мы с тобой обе красивые, фактурные, профессиональные модели. Обе вкалываем, развиваемся и много работаем. Но у меня при этом все какое-то "недо-", а у тебя есть все: контракты, съемки, классный мужик. Как так?»
И Таня ответила: «Я всегда знала, что заслуживаю именно этого».
Аплодисменты. Занавес.
(Отрывок из книги "100 способов изменить жизнь", автор Лариса Парфентьева)
«Таня, почему так? Мы с тобой обе красивые, фактурные, профессиональные модели. Обе вкалываем, развиваемся и много работаем. Но у меня при этом все какое-то "недо-", а у тебя есть все: контракты, съемки, классный мужик. Как так?»
И Таня ответила: «Я всегда знала, что заслуживаю именно этого».
Аплодисменты. Занавес.
(Отрывок из книги "100 способов изменить жизнь", автор Лариса Парфентьева)
Однажды Катя спросила Таню:
«Таня, почему так? Мы с тобой обе красивые, фактурные, профессиональные модели. Обе вкалываем, развиваемся и много работаем. Но у меня при этом все какое-то "недо-", а у тебя есть все: контракты, съемки, классный мужик. Как так?»
И Таня ответила: «Я всегда знала, что заслуживаю именно этого».
Аплодисменты. Занавес.
(Отрывок из книги "100 способов изменить жизнь", автор Лариса Парфентьева)
«Таня, почему так? Мы с тобой обе красивые, фактурные, профессиональные модели. Обе вкалываем, развиваемся и много работаем. Но у меня при этом все какое-то "недо-", а у тебя есть все: контракты, съемки, классный мужик. Как так?»
И Таня ответила: «Я всегда знала, что заслуживаю именно этого».
Аплодисменты. Занавес.
(Отрывок из книги "100 способов изменить жизнь", автор Лариса Парфентьева)
Не озвучивая даже себе из-за своей скромности то, что на самом деле хотела.
"Да кто ты такая?! Чтобы просить больше денег/внимания/признания? " - шептал мне мой внутренний критик.
И я не просила. Ждала, пока кто-то оценит меня по достоинству. Но годы шли.
Я смотрела на своих знакомых «Тань» и задавала себе вопрос:
"Да кто ты такая?! Чтобы просить больше денег/внимания/признания? " - шептал мне мой внутренний критик.
И я не просила. Ждала, пока кто-то оценит меня по достоинству. Но годы шли.
Я смотрела на своих знакомых «Тань» и задавала себе вопрос:
- Ну почему их, а не меня повысили в должности?
- Почему ей, а не мне предложили ехать на переговоры с крупным клиентом и потом дали большой бонус за эту сделку?
- Чем я хуже?..
Я тоже (как и Катя) довольно долго соглашалась на то, что есть в наличии.
«Хуже» я была только тем, что из-за страха быть собой, настоящей, я теряла свою индивидуальность. Как хамелеон сливалась со стеной и была как все. Меня просто не замечали.
При этом трудилась как шахтер, брала на себя гораздо больше обязанностей, чем было положено по должности.
Я хотела быть незаменимой, чувствовать свою значимость.
Любое замечание вызывало во мне много боли. Критику в мой адрес я считала относящейся ко мне как к личности, а не к задаче, которую я решала. Я часто не слышала того, что на самом деле хотели до меня донести, сразу же закрывалась и уходила в себя.
Я хотела быть незаменимой, чувствовать свою значимость.
Любое замечание вызывало во мне много боли. Критику в мой адрес я считала относящейся ко мне как к личности, а не к задаче, которую я решала. Я часто не слышала того, что на самом деле хотели до меня донести, сразу же закрывалась и уходила в себя.
Я стеснялась «развернуться в полный рост», предлагать новые идеи и решения, которые могли бы помочь моей компании.
Я читала книги, смотрела видео, ходила на тренинги, чтобы стать более уверенной. Это в какой-то степени помогало, но ненадолго. Внешняя мотивация давала силы и надежду что-то изменить, но через какое-то время все возвращалось обратно. Потому что новые навыки уверенности были искусственными и не опирались на глубинные аспекты моей личности.
Я осознала, на чем на самом деле базируется уверенность в себе.
Когда я начала опираться на эти новые знания, я получила истинное наслаждение от путешествия! Я более уверенно стала знакомиться с новыми людьми и все больше находила интересных мест и приключений. Уверенность подарила мне большую свободу и состояние потока. После путешествия я продолжила растить уверенность в себе и вместе с этим росло желание рисковать и пробовать абсолютно новое.
Когда я начала опираться на эти новые знания, я получила истинное наслаждение от путешествия! Я более уверенно стала знакомиться с новыми людьми и все больше находила интересных мест и приключений. Уверенность подарила мне большую свободу и состояние потока. После путешествия я продолжила растить уверенность в себе и вместе с этим росло желание рисковать и пробовать абсолютно новое.
Что такое аутентичная, настоящая уверенность в себе я поняла в кругосветном одиночном путешествии.
Так в 30 лет из дождливой Москвы я переехала в солнечный и продвинутый Сингапур.
Я очень хотела этого и чувствовала, что достойна такой жизни, поэтому все сложилось самым наилучшим образом.
Получив дорогое международное образование в Сингапуре, я сменила карьеру по недвижимости на карьеру лайф-коуча. И для этого мне понадобилось немало уверенности в себе, потому что как только я захотела помогать другим, проснулся внутренний критик:
"Да, кто ты такая, чтобы помогать другим!? Сначала себе помоги.. "
И я по капельке растила веру в себя.
С тех пор прошли годы, но моя уверенность в себе только крепла, хотя я специально её не тренировала.
Я очень хотела этого и чувствовала, что достойна такой жизни, поэтому все сложилось самым наилучшим образом.
Получив дорогое международное образование в Сингапуре, я сменила карьеру по недвижимости на карьеру лайф-коуча. И для этого мне понадобилось немало уверенности в себе, потому что как только я захотела помогать другим, проснулся внутренний критик:
"Да, кто ты такая, чтобы помогать другим!? Сначала себе помоги.. "
И я по капельке растила веру в себя.
С тех пор прошли годы, но моя уверенность в себе только крепла, хотя я специально её не тренировала.
Так в 30 лет из дождливой Москвы я переехала в солнечный и продвинутый Сингапур.
Я очень хотела этого и чувствовала, что достойна такой жизни, поэтому все сложилось самым наилучшим образом.
Получив дорогое международное образование в Сингапуре, я сменила карьеру по недвижимости на карьеру лайф-коуча. И для этого мне понадобилось немало уверенности в себе, потому что как только я захотела помогать другим, проснулся внутренний критик:
"Да, кто ты такая, чтобы помогать другим!? Сначала себе помоги.. "
И я по капельке растила веру в себя.
С тех пор прошли годы, но моя уверенность в себе только крепла, хотя я специально её не тренировала.
Я очень хотела этого и чувствовала, что достойна такой жизни, поэтому все сложилось самым наилучшим образом.
Получив дорогое международное образование в Сингапуре, я сменила карьеру по недвижимости на карьеру лайф-коуча. И для этого мне понадобилось немало уверенности в себе, потому что как только я захотела помогать другим, проснулся внутренний критик:
"Да, кто ты такая, чтобы помогать другим!? Сначала себе помоги.. "
И я по капельке растила веру в себя.
С тех пор прошли годы, но моя уверенность в себе только крепла, хотя я специально её не тренировала.
ЕСТЬ ТРИ ПУТИ, ПО КОТОРЫМ ЖИВУТ ЛЮДИ:
И действительно, есть много людей, которые еще в раннем детстве отличаются от сверстников бОльшей уверенностью в себе. Это и создает миф о том, что стать уверенным в себе можно только родившись таким.
Путь I. Человек чувствует свою неуверенность, но НИЧЕГО с этим НЕ делает.
"Белобрысая башня", – кричали девочке вслед.
"Я страшная, и всегда буду такой", – жаловалась девочка родителям, которые к тому же наградили ее «чудным» именем – Ума Каруна Метта Упекха Мадита.
Путь II. Долгий кропотливый труд, который доступен немногим целеустремленным личностям вроде Джима Керри или Умы Турман.
"Самым жутким годом был для меня первый курс в университете, когда я был абсолютным аутсайдером и никто, я повторяю, НИКТО не хотел со мной даже разговаривать. Если бы не кропотливая работа над собой, над своим характером, я не уверен, смог бы я сделать хоть что-нибудь в этой жизни", – вспоминает актер.
Но это очень трудный путь. Его выдерживают единицы.
О третьем пути мало кто говорит, и я хочу рассказать вам о нем.
Путь III. Путь органического роста.
где покажу вам четыре простых шага, которые приведут вас к внутренней свободе и уверенности, чтобы смело заявлять о себе и получать от жизни то, что вы заслуживаете по праву рождения.
Меня зовут Натали Леру, и я приглашаю вас на онлайн мастер-класс,
Есть ли у вас есть проблемы с уверенностью в себе?
Да, если вы:
Да, если вы:
- Боитесь допустить ошибкуи вместо того, чтобы действовать и идти к своей цели, словно «замерзаете» и прокрастинируете.
- С тревогой смотрите в будущееи опасаетесь, что случится что-то плохое и вы не справитесь.
- Боитесь/стесняетесь больших компаний,не умеете общаться, знакомиться, проявлять себя.
- Не умеете принимать решения,всегда сомневаетесь. Из-за этого упускаете много возможностей и часто сожалеете о них.
Если вы переживаете, что подумают о вас другие, боитесь пойти против мнения окружающих – это главный признак неуверенности в себе.
Как еще неуверенность может испортить жизнь
- Люди, которые не уверены в себе, все время доказывают другим,что они лучше, чем есть на самом деле. Покупают ненужные статусные вещи, работают больше, чем им хочется. Берут дополнительную ответственность, чтобы показать, что они чего-то стоят.
- Когда человек не уверен, он может принять первое попавшееся предложение по работе,считая: "А вдруг больше ничего не появится? Уйдёт и это, и я потом пожалею".
Даже если оно заведомо не нравится: меньше денег, чем хотелось, неинтересные задачи, далеко ездить… Он принимает предложение и начинает его терпеть. Терпеть и критиковать. Он даже не пробует искать лучшее: он не верит, что с ним такое возможно.. - Когда человек терпит работу и руководителя, которые ему не нравятся,с которыми не удовлетворяет ни одну из своих потребностей, кроме потребности быть занятыми 168 часов в месяц и страдать. Он не растёт профессионально, не доверяет руководителю, ежедневно наблюдая его несовершенство, но очень долго не решается встать и уйти.
- Человек «борется за жизнь», когда его выживают из компании,когда подставляют коллеги, когда ставят нереальные дедлайны для заданий, когда обходят стороной при раздаче «рождественских бонусов»… Ему так важно выжить в этой борьбе, что он не может трезво оценить: за что именно так держится? Что боится потерять?
- Когда результаты его работы приписывают себе другие люди,а человек возмущается и продолжает работать. Якобы он «выше этих разбирательств», и не может себе позволить «опуститься до выяснения отношений», а тем более до суда, если будет в нем реальная необходимость.
- Когда человек живёт какими-то навязанными убеждениями,например, "В моём возрасте на что-то большее рассчитывать не приходится", "Сейчас же кризис, нужно терпеть, безработица-то постоянно растёт".
Кажется, так легче: переложил ответственность на кого-то или на что-то и продолжай «нести свой крест», в надежде на то, что когда-то само собой всё изменится.
Тому, кто сам не любит себя, невозможно поверить в то, что партнер испытывает к нему настоящие чувства. Порой отношения превращаются в бесконечный поиск подвоха. Это совершенно мучительная ситуация, ведь из-за сомнений в любви ревнивец изводит и себя и любимого человека, становясь настоящим домашним тираном.
Слепая ревность — также удел неуверенных в себе людей.
Ваши результаты после этого мастер-класса:
Привлекательность и шарм
Вы станете притягательной в глазах других людей и такой магнетической, что вам будут открывать даже те двери, которые закрыты для большинства людей.
Понимание и следование своим истинным желаниям
Осознать именно свои (а не навязанные обществом, родственниками и СМИ) жизненные ценности, понять свои желания (даже если они кажутся другим смешными) - все это доступно только уверенной в себе женщине.
Умение принимать верные, выигрышные для себя решения
Уверенная в себе женщина понимает, что пришла на эту Землю, чтобы пройти уроки и сделать себя счастливой, а не для того, чтобы убедиться, что все вокруг счастливы, кроме неё.
Вы будете всегда помнить, что рождены для любви, успеха, благополучия и изобилия.
Вы будете всегда помнить, что рождены для любви, успеха, благополучия и изобилия.
Новые возможности
Открывать для себя новые возможности мешают только наши сомнения и страхи. Уверенная в себе женщина не боится ошибок и неприятностей. Вы будете спокойно относиться к трудностям и станете смелой, понимая, что трудности помогают расти, развиваться, накапливать жизненный опыт и мудрость.
Интересное любимое дело
Вы будете заниматься только тем, что вас мотивирует, вдохновляет, придает сил, приносит радость и удовлетворение.
Ваш главный результат
Главным результатом непривычной для вас ранее уверенности в себе станет ваше ощущение удовлетворения от всего, что вы делаете и жизнь, о которой вы даже боялись мечтать. А еще вы обретете красивое СПОКОЙСТВИЕ, в любых обстоятельствах.
Я собрала самые эффективные упражнения и практики, которые помогут вам выйти на новый уровень уверенности и ценности, чтобы получать от жизни то, что вы действительно заслуживаете.
"Там, где нет уверенности в себе, не может быть и большой смелости. Битва наполовину выиграна, если вы убеждены, что вам по силам все задуманное". (Орисон Суэт Марден)
На Мастер-классе «Уверенность в себе, как стиль жизни» вы узнаете:
- Что отличает успешного и уверенного в себе человека от любого другого.
- Какая ошибка, которую многие допускают, заставляет сомневаться в себе и принимать неправильные решения, о которых вы потом жалеете.
- Как стать более решительной и смелой, чтобы получать бонусы от жизни.
- Простой способ, который научит полагаться на себя и всегда принимать лучшие решения.
- Почему мы боимся идти вперед к нашим самым желанным мечтам. Что на самом деле нас останавливает?
- Как начать действовать и перестать сомневаться и сожалеть об упущенных возможностях.
- Как превратить внутреннего критика в друга и научиться ценить себя по достоинству.
- Что позволяет вам выйти из состояния постоянного ожидания в активные действия. И как из детской, слабой позиции стать взрослее, мудрее и опытнее.
- Куда необходимо направлять свое внимание, чтобы вместо тревоги за будущее чувствовать веру и силу.
- Из чего состоит вера в себя. Что нужно сделать, чтобы перестать переживать о мнении других.
- Привычки. благодаря которым вы легко вырастите уверенность и в себе.
- Три способа убрать сомнения и прокрастинацию и начать действовать.
Вы действительно МОЖЕТЕ ВСЁ, что захотите!
Ваша жизнь всегда ровно такая – в какую вы верите.
Ваша жизнь всегда ровно такая – в какую вы верите.