Узнайте, как с помощью дыхательных практик в формате экспресс:
- Стать эффективнееУвеличить работоспособность своего мозга в 4 раза. Вы будете продуктивны, даже если позади тяжелый рабочий день.
- Изменить внутреннее самоощущениеВы научитесь быстро успокаиваться и переключаться из тревоги в состояние благополучия.
- Избавиться от последствий недосыпаВойти в ресурсное и позитивное состояние, даже если вы поспали всего 3-4 часа за ночь.
- Перестать зависеть от утреннего кофеВы сможете энергично выпрыгнуть из постели, зарядившись энергией на день без потребности заливать в себя литры кофе, чтобы проснуться.
Мощная медитация для глубоко сна
и расслабления.
и расслабления.
Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, которые лишают нас равновесия, принося тревогу и стресс.
Знаете ли вы, что по статистике от хронического стресса страдают 9 из 10 людей?..
Стресс приводит к эмоциональному выгоранию, зависимостям, драматическим событиям, и он (вдумайтесь только..) есть у более, чем 90% населения. Из-за этого организм быстро стареет, кожа теряет влагу и коллаген, появляются морщины и болезни...
Можно ли остановить «стрессовую лихорадку»?
Безусловно.
Осознанное дыхание может значительно повысить качество вашей жизни, сделав её более спокойной, радостной и эффективной.
Осознанное дыхание может значительно повысить качество вашей жизни, сделав её более спокойной, радостной и эффективной.
Хотите такой же результат?
Программа марафона:
ВВОДНЫЙ УРОК. ДЫХАНИЕ КАК ОСНОВА.- МОДУЛЬ 1. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ И ДУХОВНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ
- МОДУЛЬ 1. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ И ДУХОВНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ
- МОДУЛЬ 2. ПРАКТИКИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО БАЛАНСА
- МОДУЛЬ 3. ПРАКТИКИ ДЛЯ ЕДИНЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
- ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ
- ВВОДНЫЙ УРОК. ДЫХАНИЕ КАК ОСНОВА.
- МОДУЛЬ 1. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ И ДУХОВНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ
- МОДУЛЬ 1. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ И ДУХОВНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ
- МОДУЛЬ 2. ПРАКТИКИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО БАЛАНСА
- МОДУЛЬ 3. ПРАКТИКИ ДЛЯ ЕДИНЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ
- ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ
Формат и стоимость марафона
Старт на следующий день после оплаты
Старт на следующий день после оплаты
Каждый день вы получаете сообщение в Telegram, в котором будет короткое аудио + практическое задание.
• Слушаете урок, заряжаетесь и выполняете задание - аудио практику. За 5-10 минут получаете результат.
Стоимость марафона7000 руб. 5000 руб.
• Слушаете урок, заряжаетесь и выполняете задание - аудио практику. За 5-10 минут получаете результат.
Стоимость марафона
- ВВЕДЕНИЕ-
- Что ждать от марафона.
- Как получить от этих дней максимум пользы.
- Какой подарок вас ждёт в конце марафона.
- ДЕНЬ 1 -
Теория 17 мин:
Практика 5 мин:
Аудио медитация "АНТИСТРЕСС":• Снимет тревожность, разгладит лицо от морщин, подарит чувство умиротворения.
• Остановит старение кожи и обратит время вспять.
• Поможет быстро успокоиться и переключиться из тревоги в состояние благополучия
Можно слушать по дороге на работу или на прогулке.
- Что ворует вашу энергию и как это остановить.
- Как с помощью дыхания стать бодрым огурцом, а не вялой морковкой.
- Кто саботирует ваши планы и мешает достичь целей.
- Гармония и внутренний покой, где вы?
- Где находится волшебный переключатель из тревоги в состояние благополучия.
- Личная история трансформации из гадкого утёнка в прекрасную птицу.
Практика 5 мин:
Аудио медитация "АНТИСТРЕСС":• Снимет тревожность, разгладит лицо от морщин, подарит чувство умиротворения.
• Остановит старение кожи и обратит время вспять.
• Поможет быстро успокоиться и переключиться из тревоги в состояние благополучия
Можно слушать по дороге на работу или на прогулке.
- ДЕНЬ 2 -
Теория 15 мин:
Практика 6 мин:
Аудио медитация "ГАРМОНИЯ" -
- Как дыхательные практики излечат вас от всех болезней (известны случаи, когда они излечивают даже рак)
- Гормоны, которые разрушают организм и вызывают болезни.
- Секрет волшебного нерва.
- Самая главная причина негативного мышления и легкий способ это изменить.
- Вы сам себе хилер, ваше дыхание - это ключ.
Практика 6 мин:
Аудио медитация "ГАРМОНИЯ" -
- Прояснит и успокоит ум,
- Вернёт в состояние баланса, целостности и спокойствия.
- Подарит силу, придаст энергии на решение повседневных задач
- ДЕНЬ 3 -
Теория 15 мин:
Практика 6 мин:
Аудио медитация "СИЯЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ ЧЕРЕПА":
- Как с помощью дыхания достичь состояния весны и влюбленности.
- Состояние гения и как им управлять.
- Почему нам сложно меняться и как дыхание может сделать процесс трансформации быстрым и лёгким.
- Как с помощью простой дыхательной практики решить все свои насущные проблемы и тревоги, найти новые решения и выйти из казалось бы тупиковой ситуации.
Практика 6 мин:
Аудио медитация "СИЯЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ ЧЕРЕПА":
- Подарит экспресс-подзарядку, которая поднимет настроение и заменит как минимум две банки Ред булла.
- Словно бодрящий утренний кофе быстро наполнит живой энергией.
- Поможет энергично выпрыгнуть из постели, даже если обычный кофе уже не помогает.
- Спасает тех, кому не хватает энергии и сил в течение дня.
- ДЕНЬ 3 -
Теория 18 мин:
Практика 6 мин:
Аудио медитация "ДЫХАНИЕ ЛЬВА":
• Секретное упражнение топовых спортсменов, которое подарит вам ясный ум и фокус.
• Переведет вас из состояния рассеянности и дисбаланса в состояние спокойствия и фокуса, поможет раскрыться резервным возможностям, чтобы легко и эффективно решать текущие задачи.
• Вы научитесь за 5 минут входить в состояние супергероя.
• Вы сможете эффективно справляться с текущими задачами, даже если поспали всего 3-4 часа.
- Как осознанное дыхание помогает в поиске предназначения. Личная история, как с помощью дыхания я сама нашла ЕГО.
- Какая молекула в мозгу может подарить спиритуальный опыт, который напоминает аяваску?
- Как с помощью дыхания получить глубокое расслабление и наполнение, словно после отдыха на Мальдивах.
Практика 6 мин:
Аудио медитация "ДЫХАНИЕ ЛЬВА":
• Секретное упражнение топовых спортсменов, которое подарит вам ясный ум и фокус.
• Переведет вас из состояния рассеянности и дисбаланса в состояние спокойствия и фокуса, поможет раскрыться резервным возможностям, чтобы легко и эффективно решать текущие задачи.
• Вы научитесь за 5 минут входить в состояние супергероя.
• Вы сможете эффективно справляться с текущими задачами, даже если поспали всего 3-4 часа.
- ДЕНЬ 4 Бонус -
- Подведение итогов марафона.
- Два способа задержаться в состоянии ясности, спокойствия и баланса.
- Подарок самым целеустремленным!