Бесплатный онлайн-марафон для супер занятых женщин
Как за 5 минут в день:
Регистрация завершена
избавиться
от негативных мыслей

снять стресс
наполниться энергией
войти в целостное, гармоничное состояние
Узнайте, как с помощью дыхательных практик в формате экспресс:
  • Стать эффективнее
    Увеличить работоспособность своего мозга в 4 раза. Вы будете продуктивны, даже если позади тяжелый рабочий день.
  • Изменить внутреннее самоощущение
    Вы научитесь быстро успокаиваться и переключаться из тревоги в состояние благополучия.
  • Избавиться от последствий недосыпа
    Войти в ресурсное и позитивное состояние, даже если вы поспали всего 3-4 часа за ночь.
  • Перестать зависеть от утреннего кофе
    Вы сможете энергично выпрыгнуть из постели, зарядившись энергией на день без потребности заливать в себя литры кофе, чтобы проснуться.
Практика 10-минутка, которая поможет получить повышение по работе и выйти на новый уровень дохода.
«Придёт день, когда ты поймёшь, что всю Вселенную ты можешь найти внутри себя, и тогда ты станешь волшебником. Став волшебником, ты уже не будешь жить в мире — мир будет жить в тебе».
Дипак Чопра
Эти слова очень точно отражают то, что произошло со мной, благодаря практике Алхимии Дыхания. Это практика, которая дала мне за 3 месяца больше трансформации, чем все предыдущие техники за 12 лет.
Меня зовут Натали Леру и я:

❤ Профессиональный коуч (PCC, ICF), применяющий гештальт подход.

❤ Сертифицированный тренер Алхимии Дыхания.

❤ Автор и ведущая трансформационных курсов и ретритов на Бали.

Мои наработки – это более 800 часов практики и более 1000 клиентов по всему миру.
Меня зовут Натали Леру и я:

❤ Профессиональный коуч (PCC, ICF), применяющий гештальт подход.

❤ Сертифицированный тренер Алхимии Дыхания.

❤ Автор и ведущая трансформационных курсов и ретритов на Бали.

Мои наработки – это более 800 часов практики и более 1000 клиентов по всему миру.
Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, которые лишают нас равновесия, принося тревогу и стресс.
Знаете ли вы, что по статистике от хронического стресса страдают 9 из 10 людей?..
Стресс приводит к эмоциональному выгоранию, зависимостям, драматическим событиям, и он (вдумайтесь только..) есть у более, чем 90% населения. Из-за этого организм быстро стареет, кожа теряет влагу и коллаген, появляются морщины и болезни...
Можно ли остановить «стрессовую лихорадку»?
Безусловно.

Понимание всего лишь одного «волшебного» нерва может значительно повысить качество вашей жизни, сделав её более спокойной, радостной и эффективной.
История моей клиентки
«Я до конца не верила, что пять минут в день сработает...»:

Ирина, пришла ко мне на коучинг с запросом «Хочу повышения по работе, но меня словно не замечают! Я много работаю, часто задерживаюсь, выполняю дополнительные задания, а толку никакого. У меня даже жизни личной нет!»

Девушка выглядела вяло, подавлено, тусклый взгляд, мешки под глазами, бледная кожа. Когда я обратила внимание на то, как она дышит, то увидела классический паттерн современного человека под влиянием стресса. Частое, поверхностное дыхание грудной клеткой и постоянные неосознанные задержки дыхания, когда она вспоминала что-то особенно неприятное.
«Я до конца не верила, что пять минут в день сработает...»:

Ирина, пришла ко мне на коучинг с запросом «Хочу повышения по работе, но меня словно не замечают! Я много работаю, часто задерживаюсь, выполняю дополнительные задания, а толку никакого. У меня даже жизни личной нет!»

Девушка выглядела вяло, подавлено, тусклый взгляд, мешки под глазами, бледная кожа. Когда я обратила внимание на то, как она дышит, то увидела классический паттерн современного человека под влиянием стресса. Частое, поверхностное дыхание грудной клеткой и постоянные неосознанные задержки дыхания, когда она вспоминала что-то особенно неприятное.
«Я устала, пью много кофе, чтобы взбодриться в течение дня,

начала курить сигареты, чтобы как-то успокоится и снять стресс, но всё это даёт краткосрочный эффект. Даже когда у меня выходной, я не могу по-настоящему расслабиться» — жаловалась она.

Мы встретились несколько раз, чтобы Ирина освоила и начала применять дыхательные техники в жизни.
Через несколько недель практики она стала значительно спокойнее, тревога отступила.

Ясность в голове и лучший фокус на текущих задачах помогли ей стать намного более эффективней. Она стала допускать меньше ошибок и больше успевать. Внешний вид девушки также изменился - ухоженная, энергичная, она стала чаще улыбаться.

Через месяц её отметил начальник и дал более крупный проект, с которым она справилась успешно. Через три месяца её повысили до руководителя отдела.

«Ты знаешь, я до конца не верила, что пять минут в день сработает! Но буквально пару недель практики в корне изменили моё внутреннее состояние! Чувствую себя супергероем иногда, настолько ясно стал работать мой мозг. Словно внутри убрали весь мусор и шум. Невероятно!» - недавно написала мне она.
Через несколько недель практики она стала значительно спокойнее, тревога отступила.

Ясность в голове и лучший фокус на текущих задачах помогли ей стать намного более эффективней. Она стала допускать меньше ошибок и больше успевать. Внешний вид девушки также изменился - ухоженная, энергичная, она стала чаще улыбаться.

Через месяц её отметил начальник и дал более крупный проект, с которым она справилась успешно. Через три месяца её повысили до руководителя отдела.

«Ты знаешь, я до конца не верила, что пять минут в день сработает! Но буквально пару недель практики в корне изменили моё внутреннее состояние! Чувствую себя супергероем иногда, настолько ясно стал работать мой мозг. Словно внутри убрали весь мусор и шум. Невероятно!» - недавно написала мне она.
Хотите такой же результат?
Я приглашаю вас на мой бесплатный онлайн-марафон
На нём я поделюсь теорией, которая изменит ваше представление о дыхании и дам три дыхательные практики, которые действительно творят чудеса. В конце марафона вас ждёт подарок: медитация, которая поможет начать свой день на позитиве.
Марафон будет проходить 8 дней в Telegram.
На марафоне вы узнаете
  • Почему вам не хватает энергии до вечера и как с помощью простой дыхательной техники, вы можете кардинально изменить эту ситуацию.
  • Три популярные неполезные привычки, которые гарантированно ускоряют старение вашей кожи и организма.
  • Как с помощью дыхательных техник научиться общаться с самой мощной и креативной частью подсознания. И как это может помочь в решении самых сложных и тупиковых ситуаций в жизни.
  • Как быстро избавиться от вредных привычек, бедности и болезней и стать сильным, здоровым, преуспевающим человеком.
  • "Гений дремлет в каждом! Простой способ как его пробудить =)" О какой молекуле профессор сказал: "Заряди всю Вселенную в ствол пушки. Нацелься в мозг. Стреляй!"
  • Как перепрограммировать подсознание за час (!), избавиться от негативного и ограничивающего мышления, даже если вы никогда не занимались личностным ростом.
  • Секрет эмоциональной стабильности, который подарит способность не слишком остро реагировать на стрессовые обстоятельства.
  • Как дыхание помогает быстро трансформировать негативные убеждения в позитивные.
  • Какой орган в нашем мозге Декарт назвал «местом расположения души». А восточная и западная мистические традиции до сих пор считают этот орган духовным центром человека.
  • Каким мощнейшим инструментом преобразования своей жизни вы не пользуетесь, упуская возможность создать счастливые отношения, финансовое изобилие и крепкое здоровье.
  • Простой способ, который поможет развить вашу интуицию, и способность «видеть» и «слышать» за пределами наших физических ощущений, чтобы допускать меньше ошибок в жизни.
  • Почему мы болеем и как нейтрализовать причины, которые приводят к заболеваниям.
  • Почему вам не хватает энергии до вечера и как с помощью простой дыхательной техники, вы можете кардинально изменить эту ситуацию.
  • Три популярные неполезные привычки, которые гарантированно ускоряют старение вашей кожи и организма.
  • Как с помощью дыхательных техник научиться общаться с самой мощной и креативной частью подсознания. И как это может помочь в решении самых сложных и тупиковых ситуаций в жизни.
  • Как быстро избавиться от вредных привычек, бедности и болезней и стать сильным, здоровым, преуспевающим человеком.
  • "Гений дремлет в каждом! Простой способ как его пробудить =)" О какой молекуле профессор сказал: "Заряди всю Вселенную в ствол пушки. Нацелься в мозг. Стреляй!"
  • Как перепрограммировать подсознание за час (!), избавиться от негативного и ограничивающего мышления, даже если вы никогда не занимались личностным ростом.
  • Секрет эмоциональной стабильности, который подарит способность не слишком остро реагировать на стрессовые обстоятельства.
  • Как дыхание помогает быстро трансформировать негативные убеждения в позитивные.
  • Какой орган в нашем мозге Декарт назвал «местом расположения души». А восточная и западная мистические традиции до сих пор считают этот орган духовным центром человека.
  • Каким мощнейшим инструментом преобразования своей жизни вы не пользуетесь, упуская возможность создать счастливые отношения, финансовое изобилие и крепкое здоровье.
  • Простой способ, который поможет развить вашу интуицию, и способность «видеть» и «слышать» за пределами наших физических ощущений, чтобы допускать меньше ошибок в жизни.
  • Почему мы болеем и как нейтрализовать причины, которые приводят к заболеваниям.
Программа марафона
Формат марафона

СТАРТ МАРАФОНА 17 сентября
Через день вы получаете сообщение в Telegram, в котором будет видеоурок + практическое задание.

• Смотрите видео, заряжаетесь и выполняете задание - аудио практику.

• После выполнения практики вы высылаете нам отчет и ваши вопросы. Самые интересные я буду разбирать на прямых эфирах в инстаграм @coach_leroux.

• Своими отчетами и впечатлениями можно делиться, а также следить за теми, кто проходит марафон вместе с вами, по хэштегу #спадлямозга_наталилеру

• Делиться отчётами не обязательно, но благодаря им, вы можете принять участие в розыгрыше месячного абонемента на практику Алхимия Дыхания. В первых числах каждого месяца мы будем проводить розыгрыш в сториз инстаграм @coach_leroux
Участие БЕСПЛАТНОЕ. Длительность 8 дней.
Важно
К сожалению, регистрация на марафон уже закрыта. Ждем вас в следующий раз!
Отзывы