Натали Леру
Мета коуч. Архитектор изменений
Проводник в мир больших целей
Проводник в мир больших целей
ОБРЕТИ ЦЕЛОСТНОСТЬ: УМ. ТЕЛО. ДУХ.
8 000+
клиентов
30+
проводников
700+
практик
Сейчас я создаю пространство, где можно сбросить броню. Где не нужно быть сильным(ой). Где можно просто быть собой.
Я не учу. Я напоминаю, кто вы — под масками, под «надо», под привычкой держаться. Здесь можно выдохнуть. Здесь можно начать сначала.
Я — проводник трансформаций через дыхание, тело и правду. Создательница метода C.E.L.L.O. и пространства «Алхимия Дыхания».
Телесный терапевт и коуч (PCC ICF), член Международной Федерации Коучинга. Применяю гештальт-подход, веду живые программы, ретриты и дыхательные сессии по всему миру.
За плечами — MBA, успешная карьера в Москве, десятки стран и год кругосветного путешествия с рюкзаком. Я жила в Южной Африке, Калифорнии, Сингапуре,
теперь на Бали.
теперь на Бали.
Мама двоих детей. Жена. Женщина, которая выбрала жить иначе — честно, глубоко,
в контакте с собой.
Когда-то у меня было всё: достижения, статус, «правильная» жизнь. Но внутри — тревога
и пустота. Я начала дышать. Не просто носом — а жизнью. И всё начало меняться.
Я создала клуб «Алхимия дыхания»
Моя миссия – вернуть вам себя.
Через дыхание, тело, внимание и звук — вернуть вам устойчивость, фокус и энергию.
Чтобы вы снова начали излучать энергию и влиять: из живого центра, а не из остатка сил.
Через дыхание, тело, внимание и звук — вернуть вам устойчивость, фокус и энергию.
Чтобы вы снова начали излучать энергию и влиять: из живого центра, а не из остатка сил.
То, что вы держали ГОДАМИ, мягко уходит.
• Активирует блуждающий нерв и переводит тело из режима «тревога» в режим «ресурс» за одну сессию
• Трехуровневое сочетание тело – дыхание – фокус гасит внутренний шум и помогает чётко услышать, чего вы хотите на самом деле
• Работает, когда медитации, коучинг и терапия уже «не цепляют»: метод обходит защиту ума и попадает в корень запроса
• После практики появляется решимость на ключевые шаги, ощущение опоры в теле и лёгкость «отпустить лишнее»
• Трехуровневое сочетание тело – дыхание – фокус гасит внутренний шум и помогает чётко услышать, чего вы хотите на самом деле
• Работает, когда медитации, коучинг и терапия уже «не цепляют»: метод обходит защиту ума и попадает в корень запроса
• После практики появляется решимость на ключевые шаги, ощущение опоры в теле и лёгкость «отпустить лишнее»
Алхимия Дыхания — нейропротокол, который за час возвращает ясность и внутренний ресурс
«Пришло: я хочу быть настоящей! В конце рыдала и смеялась: я есть кто я есть. Я достойна!!»
«Я попрощалась со своим внутренним достигатором»
«Сегодня как будто отпустила старый уровень и разрешила себе пойти в новое»
«Я пять лет в терапии не могла это прожить. А здесь — за один час»
«Алхимия Дыхания — возвращение к себе настоящей за один час»
-
Перезагружает мозг за один час — без лекарств и длительной терапии• Активирует блуждающий нерв, выключает режим постоянной тревоги
• Возвращает ясность мышления и энергию уже после первой сессии
• Работает на уровне нейрофизиологии, а не самовнушения
• «Раньше горела, а сейчас просто тлею» → «Чувствую себя живой впервые за годы» -
Помогает пройти переходные состояния без потери себя• Поддерживает в моменте «старое не работает, а новое не родилось»
• Превращает «Я теперь никто» в «Я открываю новую себя»
• Возвращает внутреннюю опору, когда внешние ориентиры рухнули
• Скучаю по себе прежней → Встречаю себя настоящую -
Собирает разорванную целостность
«ум-сердце-тело»• Метод C.E.L.L.O. восстанавливает связь с собственными чувствами и потребностями
• «Меня как будто разорвало» → «Наконец-то я цельная»
• Позволяет прочувствовать, а не только понять свои истинные желания
• Освобождает от сценария «за всех думаю, решаю, тяну» -
Обходит защиты ума и попадает в суть проблемы• Работает телесно, там где логика бессильна
• За 3−4 практики — возвращение энергии, появление ясности, избавление от страхов
• «Если отпущу контроль — всё развалится» → «Могу доверять себе и жизни»
• Нейрофизиология — результат основан на науке
Мгновенный эффект (уже после первой практики):
• Перезагрузка за 10 минут — эффект двухчасовой медитации за четверть времени
• Растворение утренней тревоги — замените хаос мыслей на кристальную ясность
• Энергетический подъём — мозг получает на 20−30% больше кислорода
• Эмоциональную устойчивость на 2−4 часа — фундамент для продуктивного дня
Долгосрочные бонусы (при регулярной практике):
• Интуитивное принятие решений — научитесь слышать внутренний голос среди внешнего шума
• Стрессоустойчивость монаха — мозг начинает работать как у медитирующих годами
• Концентрация лазера — улучшение фокуса и продуктивности в течение дня
• Перезагрузка за 10 минут — эффект двухчасовой медитации за четверть времени
• Растворение утренней тревоги — замените хаос мыслей на кристальную ясность
• Энергетический подъём — мозг получает на 20−30% больше кислорода
• Эмоциональную устойчивость на 2−4 часа — фундамент для продуктивного дня
Долгосрочные бонусы (при регулярной практике):
• Интуитивное принятие решений — научитесь слышать внутренний голос среди внешнего шума
• Стрессоустойчивость монаха — мозг начинает работать как у медитирующих годами
• Концентрация лазера — улучшение фокуса и продуктивности в течение дня
Получите в подарок практику «Ясность и намерение»
© 2025 Все права защищены
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «АКАДЕМИЯ ОСОЗНАННОГО ДЫХАНИЯ»
ИНН: 2631044589 / ОГРН: 1242600004393
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «АКАДЕМИЯ ОСОЗНАННОГО ДЫХАНИЯ»
ИНН: 2631044589 / ОГРН: 1242600004393