Натали Леру
|
Алхимия
дыхания
Активируйте изменения в жизни
и обретите внутреннюю гармонию с помощью всемирно известной дыхательной практики
Послушайте послание от Натали Леру
Раскройте энергию и ресурс для самых смелых шагов к новым возможностям
Обретите связь с вашим внутренним «я» и научитесь слышать свою интуицию
Отпустите беспокойство и ощутите глубинную уверенность в себе
человек посещают каждую сессию
рекорд по количеству человек на одной практике онлайн
человек посетили практику
СЛУШАТЬ
| |
Алхимия Дыхания — это практика осознанного непрерывного дыхания
Наш мозг использует для питания только 20−25% вдыхаемого кислорода.
Но в современном мире невозможно получить полноценное питание для мозга из-за загрязнения окружающей среды, стресса и недостатка физической активности.
Алхимия Дыхания (Alchemy of Breath™) — запатентованная практика, которая восполняет нехватку кислорода.
Практика знакомит вас с новым состоянием расслабленности, даёт силу и энергию, которые необходимы для достижения целей. Освобождает от внутренних зажимов и дарит невероятный опыт контакта с собой.
Регулярная практика Алхимия Дыхания позволяет создать вокруг себя поле, которое активирует вас и запускает реальные изменения в жизни
Деньги
Практика работает на уровне подсознания, помогая избавиться от ограничивающих убеждений, расширить денежную емкость и открыться для новых возможностей.
Расслабление
Алхимия Дыхания поможет перезагрузить нервную систему и наконец расслабиться. Вы избавитесь от тревоги и страха и обретете внутреннюю гармонию.
Здоровье и тело
Практика поможет вам улучшить общее состояние здоровья, физическое состояние тела и восстановить качество жизни.
Предназначение
Через практику вы сможете обрести ясность и уверенность в своей жизни. Научитесь слышать свое внутреннее «я» и понимать, куда вам следует идти и что делать.
Проявленность
Практика поможет освободиться от страхов и сомнений, укрепить уверенность в себе и настроиться на реализацию своих целей.
Сексуальность
Практика поможет сфокусироваться на теле и чувствах, укрепить связь с собой и партнером. Вы почувствуете страсть к жизни и высвободите сексуальную энергию.
Отношения
Работа над собой через практику поможет вам не только найти пару, но и создать более глубокие связи с партнёром и близкими людьми.
Интуиция
Алхимия Дыхания поможет вам обрести глубокую связь с вашим внутренним «я», научит распознавать голос интуиции и находиться в гармонии со своими желаниями.
Наполнение энергией
Ключ 2
На Алхимии Дыхания мы очищаем сознание от установок, а тело от сопротивления
Через регулярную практику вскрываются ваши глубинные убеждения и неосознанные страхи
Происходит процесс отпускания всего, что годами копилось внутри
Этот процесс начинает высвобождать энергию, которая раньше тратилась на поддержание непрожитых эмоций
Энергия = желание
У вас загораются глаза и появляется драйв на реальные изменения
На вашу энергию, как на магнит, начинают притягиваться возможности и окружение
Управлять дыханием = управлять эмоциями, мыслями и самой жизнью
Практика Алхимия Дыхания дарит 3 ключа к управлению:
Связь
с потоком
с потоком
Третий ключ — научиться слышать внутреннее «я» и считывать огромное количество возможностей, которые дарит жизнь
Ключ 3
Внутри практики Алхимии Дыхания открывается возможность по-настоящему услышать себя и свой внутренний голос
Обрести глубокую связь с внутренним «я» и соединиться с интуицией
Слышать себя — стать для себя лучшим наставником
Ощутить глубинную уверенность, ясность, четкость и опору внутри
Это состояние, когда вы точно знаете, в каком направлении и как именно действовать
Вас переполняют идеи и осознания по всем сферам вашей жизни
Расслабленное состояние
Спокойное, расслабленное состояние — первый ключ к свободной и счастливой жизни
Во время осознанного дыхания нервная система полностью перезагружается
Вы учитесь входить в расслабленное состояние
Успокаивать ум и тело
Замедлять бесконечное количество мыслей, которые крутятся в голове
Избавляться от чувства вины за прошлое и страхов за будущее
Ключ 1
Второй ключ — наполниться энергией, а вместе с ней — желанием и страстью к жизни
Сертифицированный ведущий практики «Алхимии Дыхания», закончила годовую программу подготовки преподавателей «Алхимия Дыхания» c Энтони Аббогнано
Прошла программу подготовки фасилитаторов телесно-ориентированной терапии CBC (Contact Beyond Contact)
Профессиональный коуч (PCC, ICF), применяющий гештальт-подход
Член Международной Федерации коучинга
Окончила Executive Coach International в Сингапуре (PCC, ICF)
Привет! Меня зовут Натали Леру
Прошла первую ступень программы Московского Гештальт Института «Основы гештальт-терапии» под руководством Кумпан Л.А. и Лопатина А.С.
Проводник к масштабу, изобилию и яркой жизни
Более 800 часов практики Алхимии Дыхания
Более 10 000 учеников и клиентов по всему миру
Автор и ведущая трансформационных курсов и живых ретритов на Бали
Мама двоих детей, жена, смелый и масштабный экспериментатор
Построила, а затем оставила успешную карьеру в Москве. Продала всё имущество и с одним рюкзаком уехала в путешествие на год. Одна. После этого путешествия получила международное образование коуча в Сингапуре и стала проводником для тысяч людей по всему миру
Жила в Южной Африке, Калифорнии, Сингапуре.
Теперь — на Бали
Теперь — на Бали
Как проходит практика Алхимия Дыхания?
Практика проходит онлайн в Zoom с проводниками
по расписанию
по расписанию
Вы сами выбираете проводника и решаете, какие сессии и в какое время посещать в рамках своего абонемента
листай вправо
30 минут
— Погружение
Телесная практика, помогающая подготовить тело, отпустить тревогу и глубже погрузиться в процесс.
60 минут
— Алхимия Дыхания
В сессии важно всё: подготовка, музыка, атмосфера и слова, которые произносит проводник во время процесса. На сессии проводник входит в особое потоковое состояние и соединяется с полем группы. Так приходят необходимые слова, которые волшебным образом помогают погрузиться внутрь себя.
30-60 минут
— Интеграция
Завершение и присвоение полученного опыта на особом шеринге. Участники делятся тем, что получили, а проводник с помощью коучинговых мини-сессий помогает завершить процесс.
Ваши проводники к масштабу и внутренней свободе
чтобы узнать о проводниках больше, нажмите на карточку
Мы используем разные форматы взаимодействия с Натали и проводниками для активации реальных изменений в жизни
Инфраструктура, которая ускоряет изменения и позволяет получить больше
листай вправо
бот будет доступен с сентября
Абонементы
АБОНЕМЕНТ НА 1 МЕСЯЦ
Доступ ко всем онлайн-сессиям
в течение одного месяца
в течение одного месяца
Трансформационный пакет
с видеоуроками и практиками
для активации реальных
изменений в жизни
с видеоуроками и практиками
для активации реальных
изменений в жизни
Дневник трансформации
Доступ к прямым эфирам
от проводников и приглашенных экспертов
от проводников и приглашенных экспертов
Доступ к закрытому чату сообщества
Бот-сопровождение
Абонемент можно продлевать ежемесячно. Рекомендуем подключить рекуррентный платеж. Это даст возможность сохранить текущую цену на следующие месяцы.
Короткий ретрит
ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ
АБОНЕМЕНТ НА 3 МЕСЯЦА
Доступ ко всем онлайн-сессиям
в течение 3-х месяцев
в течение 3-х месяцев
Изобильный пакет с видеоуроками и практиками для активации реальных изменений в жизни
Дневник трансформации
Доступ к прямым эфирам
от проводников и приглашенных экспертов
от проводников и приглашенных экспертов
Доступ к закрытому чату сообщества
Бот-сопровождение
АБОНЕМЕНТ НА 1 ГОД
Доступ ко всем онлайн-сессиям
в течение 1 года
в течение 1 года
Абонемент можно продлевать каждые 3 месяца. Рекомендуем подключить рекуррентный платеж. Это даст возможность сохранить текущую цену на следующие продления.
Изобильный пакет с видеоуроками и практиками для активации реальных изменений в жизни
Дневник трансформации
Базовая инструкция к себе и своему телу
Доступ к прямым эфирам
от проводников и приглашенных экспертов
от проводников и приглашенных экспертов
ИЗОБИЛЬНЫЙ
Доступ к закрытому чату сообщества
6 групповых мастермайндов. Углубленная работа над реализацией ваших целей, индивидуальные рекомендации
по практикам и дополнительным инструментам
по практикам и дополнительным инструментам
Бот-сопровождение
Полный курс управления собой
ОСОБЕННЫЙ
3 VIP-мастермайнда с Натали Леру в течение 3-х месяцев
Количество мест — 5
Закрытый чат VIP-сообщества
1 индивидуальная сессия с Натали Леру
14 700 ₽
33 700 ₽
270 700 ₽
Внести полную оплату можно до 15 декабря
Внести полную оплату можно до 15 декабря
Внести полную оплату можно до 15 декабря
|
Тхить Нят Хань, настоятель буддийского медитативного центра «Деревня слив» в Дордони (Франция)
Дыхание — это мост, соединяющий жизнь и сознание, объединяющий тело и мысль
Эмоции участников сразу после практики Алхимии Дыхания
листай вправо
Ответы на вопросы
Алхимия Дыхания основана на ребёфинге.
Мы дышим с акцентом на вдох: активный вдох и пассивный, расслабленный выдох. От чего тело сначала наполняется энергией, а потом глубоко расслабляется. Это даёт возможность мягко погрузиться в бессознательное, но при этом полностью управлять процессом.
Алхимия Дыхания достаточно короткая практика. Она занимает полтора часа. А вот, например, холотропное дыхание — это длительный процесс. Минимально 3 часа.
Еще в холотропном дыхании мы дышим глубже и чаще, чем обычно, отчего может возникнуть гипервентиляция и потеря контроля.
Мы дышим с акцентом на вдох: активный вдох и пассивный, расслабленный выдох. От чего тело сначала наполняется энергией, а потом глубоко расслабляется. Это даёт возможность мягко погрузиться в бессознательное, но при этом полностью управлять процессом.
Алхимия Дыхания достаточно короткая практика. Она занимает полтора часа. А вот, например, холотропное дыхание — это длительный процесс. Минимально 3 часа.
Еще в холотропном дыхании мы дышим глубже и чаще, чем обычно, отчего может возникнуть гипервентиляция и потеря контроля.
Вы сами решаете, сколько и в какие дни погружаться в практику. Оптимальная рекомендация для регулярных занятий — 1-2 раза в неделю. Вам достаточно выделить 1,5 часа, надеть наушники и следовать за голосом проводника.
При этом ограничений на практику нет, кроме тех противопоказаний, которые мы разобрали в ответе ниже. Вы можете устроить себе челлендж или просто дышать чаще. Ориентируйтесь на свое состояние и на то, что подсказывает интуиция.
При этом ограничений на практику нет, кроме тех противопоказаний, которые мы разобрали в ответе ниже. Вы можете устроить себе челлендж или просто дышать чаще. Ориентируйтесь на свое состояние и на то, что подсказывает интуиция.
Нет, практика не вызывает зависимости. Но сессии Алхимии Дыхания — это полезная привычка, которую хочется внедрить в свою жизнь на регулярной основе. Так же, как тренировки в спортазале, занятия йогой или утренние медитации.
Да, вот список противопоказаний, при которых лучше проконсультироваться с врачом:
Важно учитывать, что в практике Алхимии Дыхания участвуют люди из всех групп, представленных выше. Поэтому абсолютных противопоказаний к практике нет, но лучше учитывать особенности своего состояния и проконсультироваться с врачом.
- Беременность
- Психические отклонения или заболевания
- Травмы, недавние переломы, операции, сроком меньше 3 месяцев
- Тяжелые хронические заболевания, в первую очередь сердечно-сосудистые в фазе декомпенсации
- Психотические состояния
- Эпилепсия
- Глаукома
- Остеопороз
- Острые инфекционные заболевания
Важно учитывать, что в практике Алхимии Дыхания участвуют люди из всех групп, представленных выше. Поэтому абсолютных противопоказаний к практике нет, но лучше учитывать особенности своего состояния и проконсультироваться с врачом.
Всё зависит от ваших целей.
Одного раза часто достаточно, чтобы расслабиться, наполниться энергией, получить инсайт или ответ на важный вопрос.
Длительная, регулярная практика способна кардинально изменить вашу жизнь.
Вы начнете чётко осознавать и чувствовать свой истинный путь, с которого уже сложно свернуть.
Одного раза часто достаточно, чтобы расслабиться, наполниться энергией, получить инсайт или ответ на важный вопрос.
Длительная, регулярная практика способна кардинально изменить вашу жизнь.
Вы начнете чётко осознавать и чувствовать свой истинный путь, с которого уже сложно свернуть.
© ИП Леру Наталья Александровна, 2023
ИНН 263119050209
ОГРНИП 320265100068843
welcome@natalialeroux.ru
+79015767760