«Алхимия Дыхания» —
Живой онлайн-клуб
Живой онлайн-клуб
Биохакинг нового поколения. Сверхинструмент для вашей перезагрузки.
«Слезы рекой...»
«Слезы рекой и такое спокойствие, и пришел ответ... Сказать, что я поражен, это ничего не сказать...»
«Вернулась энергия сексуальная!»
«Энергия прям пришла! Возбуждение по всему телу! Кайф! Вернулась энергия сексуальная! »
«Плакала от осознания страхов..»
«Я почувствовала, насколько велик масштаб моей личности. Плакала от осознания, как сильно страхи блокируют проявленность»
Анонимно
Надежда Славецкая
Николай Елисеев
Если уже не работает то, что раньше работало.
Если вы точно знаете, что хотите восстановиться, перестроиться и идти дальше не на силе воли, а на живом драйве и интересе, то вам сюда.
Если вы точно знаете, что хотите восстановиться, перестроиться и идти дальше не на силе воли, а на живом драйве и интересе, то вам сюда.
Если вы успешны, но чувствуете внутреннее истощение.
Если давно не ощущали себя живой — но на виду всё работает.
Если давно не ощущали себя живой — но на виду всё работает.
Если вы держитесь изо всех сил, но теряете ясность, фокус и тело.
Если понимаете, что масштаб невозможно нести на силе воли.
Если понимаете, что масштаб невозможно нести на силе воли.
То, что вы держали ГОДАМИ, мягко уходит.
Это структурированный протокол, где тело, дыхание и внимание соединяются так, что вы снова начинаете чувствовать, чего хотите, решаться на важное, слышать себя, отключив «посторонние шумы в голове».
Метод работает, даже если вы «всё перепробовали», потому что он мастерски обходит защиту ума и попадает точно в суть: в то место, где «всё началось» и приводит вас в момент, где можно всё отпустить.
Метод работает, даже если вы «всё перепробовали», потому что он мастерски обходит защиту ума и попадает точно в суть: в то место, где «всё началось» и приводит вас в момент, где можно всё отпустить.
Алхимия Дыхания — это работа, которая активирует блуждающий нерв, выключает режим тревоги и включает адекватную саморегуляцию на уровне тела.
«Пришло: я хочу быть настоящей! В конце рыдала и смеялась: я есть кто я есть. Я достойна!!»
«Я попрощалась со своим внутренним достигатором»
«Сегодня как будто отпустила старый уровень и разрешила себе пойти в новое»
«Я пять лет в терапии не могла это прожить. А здесь — за один час»
8 000+
клиентов
30+
проводников
700+
практик
Сейчас я создаю пространство, где можно сбросить броню. Где не нужно быть сильным(ой). Где можно просто быть собой.
Я не учу. Я напоминаю, кто вы — под масками, под «надо», под привычкой держаться. Здесь можно выдохнуть. Здесь можно начать сначала.
Я — проводник трансформаций через дыхание, тело и правду. Создательница метода C.E.L.L.O. и пространства «Алхимия Дыхания».
Телесный терапевт и коуч (PCC ICF), член Международной Федерации Коучинга. Применяю гештальт-подход, веду живые программы, ретриты и дыхательные сессии по всему миру.
За плечами — MBA, успешная карьера в Москве, десятки стран и год кругосветного путешествия с рюкзаком. Я жила в Южной Африке, Калифорнии, Сингапуре, теперь
на Бали.
Мама двоих детей. Жена. Женщина, которая выбрала жить иначе — честно, глубоко,
в контакте с собой.
Когда-то у меня было всё: достижения, статус, «правильная» жизнь. Но внутри — тревога
и пустота. Я начала дышать. Не просто носом — а жизнью. И всё начало меняться.
миссия клуба
Вернуть вам себя.
Через дыхание, тело, внимание и звук — вернуть устойчивость, фокус и энергию.
Чтобы вы снова начали излучать энергию и влиять: из живого центра, а не из остатка сил.
Через дыхание, тело, внимание и звук — вернуть устойчивость, фокус и энергию.
Чтобы вы снова начали излучать энергию и влиять: из живого центра, а не из остатка сил.
На чём основан клуб
Метод C.E.L.L.O. — это структура, на которой построена вся работа клуба.
Это система. Метод объединяет дыхание, телесную терапию, работу с вниманием и мышлением.
И помогает вернуть не только контакт с собой, но и силу действовать.
Это система. Метод объединяет дыхание, телесную терапию, работу с вниманием и мышлением.
И помогает вернуть не только контакт с собой, но и силу действовать.
C.E.L.L.O. расшифровывается так:
• C — Connection (Связь)
Возвращаем связь с телом, чувствами, собой настоящей, без брони и напряжения.
• E — Embodiment (Воплощение)
Не просто понять, а прочувствовать. Встроить в тело. Стать этим.
• L — Listening (Слушание)
Научиться слышать: сигналы тела, потребности, истинные «да» и «нет».
• L — Liberation (Освобождение)
Сбросить напряжение, выйти из сценариев, восстановить внутреннюю свободу.
• O — Опора / Oneness (Целостность)
Восстановить системность: когда мышление, чувства и тело работают вместе.
Когда вы — целое. Когда есть, на что опереться изнутри.
• C — Connection (Связь)
Возвращаем связь с телом, чувствами, собой настоящей, без брони и напряжения.
• E — Embodiment (Воплощение)
Не просто понять, а прочувствовать. Встроить в тело. Стать этим.
• L — Listening (Слушание)
Научиться слышать: сигналы тела, потребности, истинные «да» и «нет».
• L — Liberation (Освобождение)
Сбросить напряжение, выйти из сценариев, восстановить внутреннюю свободу.
• O — Опора / Oneness (Целостность)
Восстановить системность: когда мышление, чувства и тело работают вместе.
Когда вы — целое. Когда есть, на что опереться изнутри.
На чём основан клуб
Метод C.E.L.L.O. — это структура, на которой построена вся работа клуба. Это система. Метод объединяет дыхание, телесную терапию, работу с вниманием и мышлением.
И помогает вернуть не только контакт с собой, но и силу действовать.
И помогает вернуть не только контакт с собой, но и силу действовать.
C.E.L.L.O. расшифровывается так:
• C — Connection (Связь)
Возвращаем связь с телом, чувствами, собой настоящей, без брони и напряжения.
• E — Embodiment (Воплощение)
Не просто понять, а прочувствовать. Встроить в тело. Стать этим.
• L — Listening (Слушание)
Научиться слышать: сигналы тела, потребности, истинные «да» и «нет».
• L — Liberation (Освобождение)
Сбросить напряжение, выйти из сценариев, восстановить внутреннюю свободу.
• O — Опора / Oneness (Целостность)
Восстановить системность: когда мышление, чувства и тело работают вместе.
Когда вы — целое. Когда есть, на что опереться изнутри.
• C — Connection (Связь)
Возвращаем связь с телом, чувствами, собой настоящей, без брони и напряжения.
• E — Embodiment (Воплощение)
Не просто понять, а прочувствовать. Встроить в тело. Стать этим.
• L — Listening (Слушание)
Научиться слышать: сигналы тела, потребности, истинные «да» и «нет».
• L — Liberation (Освобождение)
Сбросить напряжение, выйти из сценариев, восстановить внутреннюю свободу.
• O — Опора / Oneness (Целостность)
Восстановить системность: когда мышление, чувства и тело работают вместе.
Когда вы — целое. Когда есть, на что опереться изнутри.
Мы работаем через дыхание, движение, внимание и звук: активируя блуждающий нерв, снижая уровень кортизола и переводя систему из “выживания” в состояние устойчивости.
Что вы получаете уже после 3–4 практик:
Уходит фоновая тревога: тело расслабляется, мозг переключается из режима “аварии” в спокойствие
Появляется ясность: мысли становятся упорядоченными, снижается внутренний шум и мыслемешалка
Возвращается энергия: вы просыпаетесь с ощущением ресурса, а не «словно вас пинали всю ночь»
Вы начинаете действовать: вам проще принимать решения, говорить “нет”, делать шаги, которые откладывались месяцами
«Снова захотелось жить...»
«Начала хотеть жить. Просто жить. Без вины.»
«Пробила финансовый потолок»
«Я пробила финансовый потолок. За три дня заработала 530 000 ₽. Спасибо, Натали»
«Ограничивала себя...»
«Я увидела, что сама своими руками ограничивала себя от квантового скачка. И я это признаю, принимаю, благодарю и отпускаю»
Анонимно
Екатерина О.
Анонимно
Как проходит участие в клубе
1 онлайн-сессия с дыхательными практиками каждую вторую неделю (суббота 10:00 МСК)
часа
1,5
минут
30
практика глубокого дыхания
интеграция, ответы на вопросы,
мини-разборы
Каждая сессия как «точка сброса»: снимает напряжение, запускает энергию, восстанавливает фокус
Уже после 1-й практики: снижение тревожности, возвращение в тело, ощущение “я снова в себе”
Поддержка между практиками – чтобы не "откатило"
- Каждую неделю вы получаете мини-практики, голосовые, дыхательные и телесные задания
- Они помогают стабилизироваться среди задач и дедлайнов: быстро переключиться, выдохнуть, вернуть ясность
- Чат Клуба — это не «флудилка», а адекватное, уважительное пространство, где можно получить поддержку, задать вопрос и найти «своих»
Работа с мышлением: когда «всё понимаю, но не могу»
- Тематические эфиры, коучинговые вопросы, упражнения, «раскапывающие» сессии
- Помогаем вытащить скрытые установки: «мне нельзя», «я недостойна», «я должна быть удобной» и заменить их на взрослую опору
- Это практика изменения восприятия, которая реально влияет на выборы, поведение и результаты
Медитации, аффирмации и телесные практики – как инструменты влияния на состояние
- Никакой эзотерики: только конкретные техники, которые помогают снизить уровень тревоги, вернуть контакт с собой. включить ресурс в теле
- Все материалы – в удобной библиотеке, можно проходить в своём ритме
Также в клубе
Практики каждую вторую субботу, доступ к чату и поддержка на всём пути.
Пошаговое руководство для новичков
Чёткий маршрут с первых шагов, вы точно не потеряетесь и не останетесь в одиночестве.
Личный менеджер клуба
Поможет адаптироваться, ответит на вопросы, подскажет, как встроить практики под ваш ритм.
Дополнительный пакет (2 000 ₽)
15 дыхательных практик — персональная система управления состоянием для разных жизненных ситуаций: от экстренного снятия стресса до трансформации сознания.
Практикумы и углублённое обучение
Для тех, кто хочет не просто «дышать», а понять, как это работает (или сам вести сессии).
Офлайн-ретриты и живые события
Возможность прожить дыхание на другом уровне: в теле, в поле, в живом контакте. После таких встреч часто происходят настоящие прорывы в жизни.
Алхимия дыхания – это
свой ритм восстановления
Готовы присоединиться?
Что изменится после месяца в клубе
Вы выйдете из режима выживания
Исследования показывают: глубокое дыхание снижает уровень кортизола на 20–30% в первые 10 минут.
Вы почувствуете энергию не всплесками, а стабильно
Участники дыхательных программ отмечают +30–50% прироста энергии уже через 3–4 практики.
У вас усилится интуиция
Регулярное дыхание усиливает связь между дыхательным ритмом и активностью в зонах мозга, отвечающих за самоощущение и интуитивное принятие решений.
Улучшатся отношения
Практики дыхания активируют вентральную часть блуждающего нерва — центра, отвечающего за сострадание, эмпатию и способность устанавливать тёплый контакт.
Вы будете спать,
как в детстве
Глубокое диафрагмальное дыхание увеличивает продолжительность фазы глубокого сна до 60% и помогает справиться с бессонницей у 7 из 10 участников.
Вы станете уверены в себе и своих действиях
Почувствуете внутри мощный стержень и ориентир на себя.
Что говорят участники клуба
<
>
«Я знаю чего хочу»
«Я всегда была для всех. Мама, жена, руководитель… а себя почти не чувствовала. После практики я начала просыпаться с ощущением — я есть. Я чуствую себя и знаю чего хочу.»
«Я снова сплю.
»
«Я так долго жила с тревогой. Алхимия стала для меня освобождением . Я наконец начала спать.
Без таблеток. Вернулась радость, улучшились отношения с дочерью»
«Моё тело — мой друг»
«После второй сессии я расплакалась. Но это были не слёзы боли — это было облегчение. Я впервые за долгое время почувствовала, что я принимаю себя. Я так долго боролась со своим телом.»
«Фокус вырос, доход — рекордный»
«Сначала думал, это будет „слишком эзотерично“. А потом осознал: это самый практичный инструмент из всех. Я стал спокойнее, голова яснее, а доход в этом месяце +30% Совпадение?»
«Можно быть неидеальной — и это ок»
«Я так долго старалась быть правильной и хорошей для всех. Надежной, ответственной. В практике осознала, что самый главный человек - это Я. И я могу быть разной. И это ок. Такое облегчение!»
«Нашла свою миссию»
«Я пришла за энергией, а получила гораздо больше. Алхимия вернула меня к моей миссии. Пришло чувство, будто я должна делиться своим духовным ростом с миром»
Стоимость участия
3 000
Онлайн-клуб по подписке на базе дыхательной практики Алхимия Дыхания и метода C.E.L.L.O.
Кто ведёт: Натали Леру + сертифицированные проводники
Стоимость участия: 3 000 рублей в месяц
Кто ведёт: Натали Леру + сертифицированные проводники
Стоимость участия: 3 000 рублей в месяц
₽
Часто задаваемые вопросы
Вы просто оформляете подписку — 3000₽ в месяц, здесь ПО ССЫЛКЕ КЛУБ . В неё включены 2 живые дыхательные сессии со мной в месяц, все записи, а также бонусные короткие практики и поддержка внутри чата. Никаких дополнительных сборов или обязательств.
Да. Всё ведётся голосом, по шагам. Никакой спешки, сравнений и усилия «через надо». Вы просто дышите — и уже этим многое меняется.
Записи сессий всегда доступны.
К тому же внутри клуба есть короткие дыхательные и телесные практики, которые можно делать в любое время — утром, между делами, вечером.
Клуб устроен так, чтобы вы могли возвращаться к себе, даже если пропустили. Здесь не нужно «успевать». Нужно только возвращаться и дышать в своём ритме.
К тому же внутри клуба есть короткие дыхательные и телесные практики, которые можно делать в любое время — утром, между делами, вечером.
Клуб устроен так, чтобы вы могли возвращаться к себе, даже если пропустили. Здесь не нужно «успевать». Нужно только возвращаться и дышать в своём ритме.
Да. Хотя в клубе больше женщин, практика универсальна.
Дыхание не имеет пола — но возвращает силу и ясность каждому.
Дыхание не имеет пола — но возвращает силу и ясность каждому.
Понимаю. Это частый страх, особенно если сейчас нет стабильного дохода. Подписка без обязательств — можно отменить в пару кликов, прямо через приложение.
А если позже почувствуете, что хотите вернуться — вернётесь.
А если позже почувствуете, что хотите вернуться — вернётесь.
Живые встречи — 1,5 - 2 часа в субботу.
Мини-практики на неделе — 5–15 минут, они по желанию.
Мини-практики на неделе — 5–15 минут, они по желанию.
Посмотрите, что вам сейчас нужнее:
— Больше информации?
— Или ваше состояние, спокойствия, опоры?
Дыхание работает не в теории — оно работает в теле, в ощущениях, в возвращении к себе.
Если напишете в комментариях, с чем вы сейчас, что вас тревожит — я помогу вам понять, что может поддержать именно вас.
— Больше информации?
— Или ваше состояние, спокойствия, опоры?
Дыхание работает не в теории — оно работает в теле, в ощущениях, в возвращении к себе.
Если напишете в комментариях, с чем вы сейчас, что вас тревожит — я помогу вам понять, что может поддержать именно вас.
Очень честный вопрос.
Чтобы почувствовать — это «ваше» или нет — попробуйте вот так:
После прочтения — вам стало легче дышать или тяжелее?
Появилось ощущение интереса, тепла?
Или — отторжение?
Тело всегда подсказывает яснее, чем разум.
Чтобы почувствовать — это «ваше» или нет — попробуйте вот так:
После прочтения — вам стало легче дышать или тяжелее?
Появилось ощущение интереса, тепла?
Или — отторжение?
Тело всегда подсказывает яснее, чем разум.
Оплата принимается через приложение прямо в телеграм канале, из любой точки мира, в любой валюте.
Срок подписки: любой, но начать можно с одного мес, чтобы прочувствовать насколько вам подходит.
Отказаться и отписаться — в любой момент, в меню бота в 1 клик, если не понравится.
Срок подписки: любой, но начать можно с одного мес, чтобы прочувствовать насколько вам подходит.
Отказаться и отписаться — в любой момент, в меню бота в 1 клик, если не понравится.
Нет. Чат открыт, но не обязателен.
Вы можете просто быть — и этого достаточно.
Вы можете просто быть — и этого достаточно.
После оплаты, напишите мне в личку (@natalia_leroux) и я вас подключу в клуб.
Клуб — это не марафон и не тренинг.
Это точка опоры. Место силы. Пространство, куда можно возвращаться.
Даже если вы не на связи каждый день — дыхание остаётся с вами.
Если остались вопросы — пишите @natalia_leroux
Я на связи.
Клуб — это не марафон и не тренинг.
Это точка опоры. Место силы. Пространство, куда можно возвращаться.
Даже если вы не на связи каждый день — дыхание остаётся с вами.
Если остались вопросы — пишите @natalia_leroux
Я на связи.
Как проходит практика?
Смотрите видео
Смотрите видео
Подробнее об «Алхимии Дыхания»
welcome@natalialeroux.ru / +79015767760
ИП Леру Наталья Александровна
ИНН 263119050209
ОГРНИП 320265100068843
Разработка сайта
ИП Леру Наталья Александровна
ИНН 263119050209
ОГРНИП 320265100068843
Разработка сайта