«Алхимия Дыхания» —
Живой онлайн-клуб
Пространство, где можно быть собой — без фильтров и масок
Об авторе
Отзывы
Форматы участия
Как проходит практика
Присоединиться к клубу
Я чувствую тебя, ты не один (одна)! Я знаю как это — быть успешным внешне, но потерять контакт с собой внутри.
Или наоборот — только искать свой путь после долгого периода выгорания или жизненного кризиса.
Тебе кажется, что всё держится только на тебе?
Ты много добился(ась), но часто чувствуешь усталость, тревогу и внутреннюю пустоту?
Как проходит участие в клубе
Каждую субботу в 10:00 по Москве — мы встречаемся в живом онлайн-круге.
часа
1,5
минут
30
практика глубокого дыхания под моё ведение
интеграция, ответы на вопросы,
мини-разборы
В течение недели ты получаешь мини-практики: аудио, голосовые или короткие эфиры.
И всегда есть чат, где можно прийти за поддержкой, задать вопрос, выдохнуть.
Это еженедельный ритуал возвращения к себе. Чтобы скидывать напряжение, наполняться и не теряться в суете.
Что входит в твоё участие
4 живые дыхательные практики — каждую субботу, 2 часа
Интеграция и ответы на вопросы после каждой сессии
Мини-практики на неделе — в аудио, голосовых или коротких эфирах
Дополнительные обучающие материалы — дыхание, тело, энергия, ясность
Записи всех встреч — доступ на 2 месяца
Трекер состояния — чтобы видеть свой прогресс
Доступ к чату с личной поддержкой Натали
8 000+
клиентов
30+
проводников
700+
практик
Сейчас я создаю пространство, где можно сбросить броню. Где не нужно быть сильным(ой). Где можно просто быть собой.
Я не учу. Я напоминаю, кто ты — под масками, под «надо», под привычкой держаться. Здесь можно выдохнуть. Здесь можно начать сначала.
Я — проводник трансформаций через дыхание, тело и правду. Создательница метода C.E.L.L.O. и пространства «Алхимия Дыхания».
Профессиональный психолог и коуч (PCC ICF), член Международной Федерации Коучинга. Применяю гештальт-подход, веду живые программы, ретриты и дыхательные сессии по всему миру.
За плечами — MBA, успешная карьера в Москве, десятки стран и год кругосветного путешествия с рюкзаком. Я жила в Южной Африке, Калифорнии, Сингапуре, теперь
на Бали.
Мама двоих детей. Жена. Женщина, которая выбрала жить иначе — честно, глубоко,
 в контакте с собой.
Когда-то у меня было всё: достижения, статус, «правильная» жизнь. Но внутри — тревога
и пустота. Я начала дышать. Не просто носом — а жизнью. И всё начало меняться.
Что изменится после месяца в клубе
Ты выйдешь из режима выживания
Ощущение тревоги и внутреннего напряжения снизится уже после первых практик.
Исследования показывают: глубокое дыхание снижает уровень кортизола на 20–30% в первые 10 минут.
Ты почувствуешь энергию — не всплесками, а стабильно
Ты не просто восстановишь силы. Ты снова начнёшь хотеть: говорить, чувствовать, творить, быть.
Участники дыхательных программ отмечают +30–50% прироста энергии уже через 3–4 практики.
Ты вернёшь ясность и интуицию
Тумана станет меньше. Внутренний компас — снова с тобой.
Исследования показывают: регулярное дыхание усиливает связь между дыхательным ритмом и активностью в зонах мозга, отвечающих за самоощущение и интуитивное принятие решений.
Ты станешь мягче — к себе и к другим
Снизится самокритика. Ты начнёшь говорить честно. Дышать свободно —
и жить так же.
Практики, замедляющие дыхание, активируют вентральную часть блуждающего нерва — центра, отвечающего за сострадание, эмпатию и способность устанавливать тёплый контакт.
Ты будешь спать,
как в детстве
Без тревожных мыслей и напряжения. Сон начнёт восстанавливать, а не просто отключать.
Глубокое диафрагмальное дыхание увеличивает продолжительность фазы глубокого сна до 60% и помогает справиться с бессонницей у 7 из 10 участников.
Ты снова станешь собой — настоящей(им)
Без масок. Без надрыва. Просто в дыхании.
Что говорят участники клуба
>
<
«Я снова живу,

а не существую»
«Я всегда была для всех. Мама, жена, руководитель… а себя почти не чувствовала. После практики я начала просыпаться с ощущением — я есть. Я снова живу, а не существую.»
«Я снова сплю.

Без таблеток. Без слёз»
«Тревога жила во мне годами. Алхимия стала для меня глотком воздуха. Я наконец начала спать.
Без таблеток. Без слёз. Я снова радуюсь жизни.»
«Моё тело — не враг, а мой дом»
«После второго занятия я расплакалась. Но это были не слёзы боли — это было облегчение. Я впервые за долгое время почувствовала, что моё тело — не враг, а мой дом.»
«Фокус вырос, доход — рекордный»
«Сначала думал, это будет „слишком эзотерично“. А потом осознал: это самый практичный инструмент из всех. Я стал спокойнее, фокус вырос, а доход в этом месяце — рекордный. Совпадение?»
«Можно быть неидеальной — и это ок»
«В клубе я впервые почувствовала,
что можно быть не идеальной.
Просто настоящей. Без масок. Без надо. И с этого всё начало меняться.»
«Я снова чувствую, зачем я живу»
«Я пришла за энергией, а получила гораздо больше. Алхимия вернула меня к моей миссии. Я снова чувствую, зачем я живу. И это — бесценно.»
Это отражение.
Возможно, ты увидишь в них частичку себя.
Мы встречаемся в живом онлайн-круге, и каждую неделю ты получаешь пространство, где можно выдохнуть, восстановиться и снова почувствовать себя собой
Чтобы сохранить глубину, внимание и безопасность, 
я лично сопровождаю ограниченное число участников. И больше — просто не возьму
Если ты читаешь это — возможно, твоё место ещё свободно. Но регистрация закрывается, как только заполняется круг.
Старт ближайшей группы —
26 апреля (суббота), в 10:00 по МСК
Мест всего 100
Оплатить участие
Что будет поддерживать тебя на пути
Все тарифы включают участие в живом онлайн-клубе, практики каждую субботу, доступ к чату и поддержку на всём пути. А дальше — только глубже.
Пятая встреча в конце месяца
Тематическая сессия: разбираем вопросы, смотрим на твой путь, делаем следующий шаг.
Бесплатное демо-занятие
Если ты сомневаешься —
ты можешь попробовать
и почувствовать: подходит
ли тебе эта практика.
Попробовать
Чек-лист заботы о себе
Простой инструмент, чтобы напоминать себе каждый день: «Я важен/важна. Я могу опереться на себя».
Мини-практики между сессиями
Чтобы не терять состояние, даже в плотные дни. Аудио, голосовые, короткие эфиры.
Что внутри — кратко
Практика каждую неделю. Поддержка в чате. Пространство, где можно выдохнуть и вернуться к себе. Без спешки. Без давления. Только дыхание и путь домой.
Тарифы участия — выбери
свой ритм восстановления
Готов(а) присоединиться?
Оплатить участие и занять
своё место в круге
Форматы участия
Предоплата 3 000₽
Тариф «Возвращение»
15 000
4 онлайн-сессии “Алхимия Дыхания”
с Натали Леру по субботам в 10:00
1 обучающий модуль: как работает практика и что происходит в теле
Чат с единомышленниками
и кураторской поддержкой (Telegram)
Практическое руководство для осознания эмоций и инсайтов сессий
Идеален, если тебе важно регулярно восстанавливаться, дышать, быть
в поле и не выгорать.
Оплатить
Оплатить в рассрочку
Тариф «Погружение»
25 000
4 онлайн-сессии “Алхимия Дыхания”
с Натали Леру по субботам в 10:00
5 коротких дыхательных практик
от Натали Леру
1 обучающий модуль: как работает практика и что происходит в теле
Дневник трансформаций – для закрепления изменений с помощью практических письменных заданий
Чат с единомышленниками
и кураторской поддержкой (Telegram)
Продвинутый модуль из 4 уроков — для тех, кто хочет быстрые и глубокие результаты
Практическое руководство для осознания эмоций и инсайтов сессий
Записи онлайн-сессий “Алхимия Дыхания” с доступом на 2 месяца
Библиотека практик — доступ к эфирам, мастермайндам и медитациям для дополнительного погружения в пространство клуба
Если ты хочешь не просто практиковать, но и глубже поддерживать себя между сессиями.
Оплатить
Оплатить в рассрочку
Предоплата 5 000₽
Vip-тариф «Пробуждение»
200 000
4 онлайн-сессии “Алхимия Дыхания”
с Натали Леру по субботам в 10:00
5 коротких дыхательных практик
от Натали Леру
3 индивидуальные сессии в месяц
1 обучающий модуль: как работает практика и что происходит в теле
Дневник трансформаций – для закрепления изменений с помощью практических письменных заданий
Чат с единомышленниками
и кураторской поддержкой (Telegram)
Продвинутый модуль из 4 уроков — для тех, кто хочет быстрые и глубокие результаты
Практическое руководство для осознания эмоций и инсайтов сессий
Индивидуальное сопровождение
от Натали Леру
Библиотека практик — доступ к эфирам, мастермайндам и медитациям для дополнительного погружения в пространство клуба
Индивидуальный путь, если ты хочешь глубокую трансформацию под своё поле и запрос.
Предоплата 10 000₽
Оплатить
Оплатить в рассрочку
Мест всего 2. Это формат глубины и фокуса. Только для тех, кто действительно готов
к изменениям.
₽
₽
₽
А если ты уже точно знаешь, что хочешь быть с нами — просто выбери свой тариф и присоединяйся.
Я жду тебя в живом круге.
Демо-практика (7 минут)
Перейди по ссылке —
и начни прямо сейчас
Слушать
Ты не обязан(а) быть готов(а). Достаточно быть живым(ой)
Специально для тебя я подготовила демо-сессию
Если внутри откликается — но ты всё ещё сомневаешься…
Это нормально. Значит, тебе важно. Значит, ты выбираешь осознанно. А значит — ты уже в пути.
Ты сможешь почувствовать, как работает дыхание.
Без оплаты. Без обязательств. Только ты, тело и дыхание.
Часто задаваемые вопросы
Как проходит практика?
Смотри видео
Подробнее об «Алхимии Дыхания»
Остались вопросы?
Менеджер из службы заботы свяжется с тобой, чтобы провести мини-диагностику и дать тебе персональную рекомендацию, как идти по пути возвращения к себе — в твоём ритме, с твоими задачами.
Отдел заботы
welcome@natalialeroux.ru / +79015767760

ИП Леру Наталья Александровна
ИНН 263119050209
ОГРНИП 320265100068843

Разработка сайта