Получите ответы на свои вопросы и верните вкус к жизни с помощью трансцендентной* дыхательной практики
Что такое Алхимия Дыхания
Наш мозг использует для питания 20−25% вдыхаемого нами кислорода.
Но в современном мире невозможно получить полноценное питание для мозга из-за загрязнения окружающей среды, стресса, недостатка физической активности.
Алхимия Дыхания (Alchemy of Breath™) — запатентованная практика, которая восполняет нехватку кислорода. Ваш мозг получает то, чего действительно жаждет. Практика знакомит вас с новым состоянием — альтерстейтом, даёт силу и энергию, которые необходимы для достижения целей. Освобождает от внутренних зажимов, дарит новый невероятный опыт контакта с самим собой.
Вам говорят, что невозможно иметь всё и сразу? Не верьте! Всё может произойти!
Практика заключается в осознанном, непрерывном, соединённом дыхании под руководством опытного Проводника. Вы открываете рот немного больше обычного и дышите глубоко, без пауз между вдохом и выдохом, на протяжении часа.
иногда 1 час Алхимии = 1 год психотерапии
Эффективность Алхимии Дыхания
на грани фантастики:
«Слезы рекой и такое спокойствие, и пришел ответ... Сказать, что я поражен, это ничего не сказать...»
(Николай Елисеев)
Закулисье Алхимии Дыхания
Практика проводится в онлайн-формате.
Проснись. Отпусти. Возьми жизнь в свои руки
«Дыхание — это мост, соединяющий жизнь и сознание, объединяющий тело и мысль».
Тхить Нят Хань,
настоятель буддийского медитативного центра «Деревня слив» в Дордони (Франция).
настоятель буддийского медитативного центра «Деревня слив» в Дордони (Франция).
В Алхимии Дыхания каждый находит своё!
Для духовных искателей
Алхимия Дыхания — это прямой путь к духовному пробуждению и самореализации.
Это секретное искусство, которое позволяет быстрее прийти к цели и исполнить свои желания.
Для успешных людей
Для уставших лидеров
Это эликсир жизни, который возвращает в состояние гармонии и удовольствия от процесса.
Меня зовут Натали Леру
Я приглашаю вас в путешествие к самому себе, успех которого напрямую зависит от трёх факторов:
Осознанность
Фактор осознания.
Посыл — «Проснись».
Ваша жизнь заиграет новыми красками, а наслаждение будут дарить даже самые простые вещи.
Релаксация
Фактор расслабления.
Посыл — «Отпусти».
Вы попрощаетесь с глубинными страхами и тревогой, ощутите гармонию и внутреннюю силу.
Дыхание
Энергетический фактор.
Посыл — «Возьми жизнь в свои руки».
Наполнитесь энергией для самых смелых шагов к успеху. Станете творцом и раскроете свои таланты. Почувствуете, что такое жить, а не существовать.
Моя экспертиза
- Международный коуч, применяющий гештальт-подход.
- Член Международной Федерации коучинга.
- Сертифицированный ведущий практики «Алхимии Дыхания», закончила годовую программу подготовки преподавателей «Алхимия Дыхания» c Энтони Аббогнано.
- Гештальт-терапевт: прошла первую ступень программы Московского гештальт-института «Основы гештальт-терапии» под руководством Л. А. Кумпан и А. С. Лопатина.
- Окончила Executive Coach International в Сингапуре (PCC, ICF).
- Фасилитатор телесно-ориентированной терапии CBC (Contact Beyond Contact).
Подробнее о практике
12 минут полезного видео.
Alchemy of Breath™ – это запатентованная практика осознанного, соединённого дыхания (не холотроп), основанного на ребрефинге.
Управлять дыханием – значит управлять своими эмоциями, мыслями и самой жизнью
Что даёт Алхимия Дыхания.
Вы справитесь с тревожностью и выйдете из стресса
Дыхание — ваше убежище во время шторма, который вызван спешкой, тревогой, стрессом, лавиной дел и обязанностей.
Практика учит осознавать сложные эмоции, даёт возможность жить с ними, наблюдать за собой из безопасного пространства.
Самое главное — вы научитесь трансформировать негатив в позитивное ресурсное состояние.
Вы почувствуете вкус жизни, увидите её яркость
Вы поймёте, что нужно именно вам
Алхимия дыхания подобна огню. Она запускает наш метаболизм, заряжает энергией и помогает отпустить сложные негативные эмоции, блокирующие радость и любовь к жизни.
Наш мозг похож на гигантское информационное облако, в котором сложно найти главное, истинное, ваше.
Практика поможет «отключить» голову и принять сигналы лучшего навигатора — вашего тела, которое хранит ответы на все ваши вопросы.
Практика научит добавлять в жизнь эмоции — точно так же, как мы добавляем специи в еду.
Вы научитесь экономить драгоценное время и ресурсы, не сливать энергию на пустое и ненужное.
Попробуйте добавить остроты и вкуса в свою жизнь — чтобы взбодрить своё тело!
Наши проводники
Виктория Ли
«Будь собой. Прочие роли уже заняты». (Оскар Уайльд )
Успешно сочетаю в себе спокойствие, четкость, уверенность, умиротворенность. Рядом со мной уютно и безопасно. Обладаю энергией гармонии и спокойствия, поэтому погружаю в практику очень мягко, «обволакивающе», и в то же время быстро и эффективно.
В чем суперсила?
Дарю смелость действовать!
Когда хочется БОЛЬШЕГО. Когда понимаешь, что как есть – уже недостаточно. Когда хочешь роста в радости, а не вопреки. Масштаба и расширения горизонтов. Для всего этого есть классный инструмент – «Алхимия дыхания». Инструмент, позволяющий соединится со своим истинным Я, ощутить событийность в канве пространства и времени, начать слышать свою интуицию.
Преобразую любой хаос в структурность.
Обладаю способностью проникать в суть вещей. Обожаю мысленно раскладывать по полочкам. Даже подумав «об меня» клиенты начинают видеть главное в ворохе мыслей и идей, строить шаги, видеть пути развития, действовать, ощущая подходящий момент.
Помогаю соединить напор и мягкость.
Виктория, от латинского Победа. Мой дар показывать людям, что можно быть смелыми, идти вперед и побеждать.
Благодаря Алхимии дыхания, я поняла, что можно не бояться новизны, быть напористым, но при этом не проламывать собой стены, чувствовать поток, достигать желаемого не выгорая.
Алхимия дыхания для меня — это возможность сделать жизнь людей счастливей, качественнее, полнее.
Успешно сочетаю в себе спокойствие, четкость, уверенность, умиротворенность. Рядом со мной уютно и безопасно. Обладаю энергией гармонии и спокойствия, поэтому погружаю в практику очень мягко, «обволакивающе», и в то же время быстро и эффективно.
В чем суперсила?
Дарю смелость действовать!
Когда хочется БОЛЬШЕГО. Когда понимаешь, что как есть – уже недостаточно. Когда хочешь роста в радости, а не вопреки. Масштаба и расширения горизонтов. Для всего этого есть классный инструмент – «Алхимия дыхания». Инструмент, позволяющий соединится со своим истинным Я, ощутить событийность в канве пространства и времени, начать слышать свою интуицию.
Преобразую любой хаос в структурность.
Обладаю способностью проникать в суть вещей. Обожаю мысленно раскладывать по полочкам. Даже подумав «об меня» клиенты начинают видеть главное в ворохе мыслей и идей, строить шаги, видеть пути развития, действовать, ощущая подходящий момент.
Помогаю соединить напор и мягкость.
Виктория, от латинского Победа. Мой дар показывать людям, что можно быть смелыми, идти вперед и побеждать.
Благодаря Алхимии дыхания, я поняла, что можно не бояться новизны, быть напористым, но при этом не проламывать собой стены, чувствовать поток, достигать желаемого не выгорая.
Алхимия дыхания для меня — это возможность сделать жизнь людей счастливей, качественнее, полнее.
Я профессиональный коуч (PCC, ICF), использую гештальт подход, основы психосоматики, сертифицированный тренер Алхимии дыхания.
Закончила механико-математический университет. Отработала программистом и аналитиком информационных систем почти 20 лет. Ушла в никуда, поняв, что могу дать людям много больше, чем просто, качественное Программное Обеспечение. Получила международное образование коуча в Эриксоновском университете в Москве. Помогаю людям услышать себя.
Дышу с Натали Леру уже 2 года. За это время от участника, дышащего без камеры в Zoom, превратилась в полноценного члена дружной команды Натали, куратора и проводника Алхимии дыхания. Мои мечты сбылись и у вас все получиться!
Закончила механико-математический университет. Отработала программистом и аналитиком информационных систем почти 20 лет. Ушла в никуда, поняв, что могу дать людям много больше, чем просто, качественное Программное Обеспечение. Получила международное образование коуча в Эриксоновском университете в Москве. Помогаю людям услышать себя.
Дышу с Натали Леру уже 2 года. За это время от участника, дышащего без камеры в Zoom, превратилась в полноценного члена дружной команды Натали, куратора и проводника Алхимии дыхания. Мои мечты сбылись и у вас все получиться!
Марина Васильева
Я профессиональный коуч ICF, применяющий метод PSY 2.0, энергопрактик, инструктор и практик Тета-Хилинг (обучалась лично у Вианны Стайбл), специалист по системно-векторной психологии (автор В.Толкачев), мастер Ангельского Рейки.
Родилась в Иркутске (оз.Байкал). Окончила ИГУ, факультет Прикладной математики. В браке 32 года, мама двоих прекрасных детей, любимая и любящая женщина.
Я про:
Родилась в Иркутске (оз.Байкал). Окончила ИГУ, факультет Прикладной математики. В браке 32 года, мама двоих прекрасных детей, любимая и любящая женщина.
Я про:
Целеустремленность, реализацию, силу духа;
Иду смело в новизну, рискую и беру ответственность за все, что делаю;
Дважды начинала с «0» в чужом городе. Без связей и знакомств построила карьеру в Москве;
Ушла со стабильной работы в 47 лет, чтобы заниматься делом, к которому стремилась моя душа;
Большой опыт работы с людьми разного достатка, социального статуса, менталитета, возраста.
Иду смело в новизну, рискую и беру ответственность за все, что делаю;
Дважды начинала с «0» в чужом городе. Без связей и знакомств построила карьеру в Москве;
Ушла со стабильной работы в 47 лет, чтобы заниматься делом, к которому стремилась моя душа;
Большой опыт работы с людьми разного достатка, социального статуса, менталитета, возраста.
В чем моя суперсила?
Мое предназначение — целительство. Помогаю человеку обрести целостность, через гармонию разума, души и тела. Через осознание и принятие своей темной стороны. Работаю на энергетическом уровне. В моем пространстве люди процветают, раскрывают свою силу и таланты.
Мое предназначение — целительство. Помогаю человеку обрести целостность, через гармонию разума, души и тела. Через осознание и принятие своей темной стороны. Работаю на энергетическом уровне. В моем пространстве люди процветают, раскрывают свою силу и таланты.
Нина Волкова
Меня зовут Волкова Нина и моя мантра «живи глубиной». Моя жизнь устроена так: я иду в кризис, проживаю все сложности через огромную палитру своих нескончаемых эмоций, я трансформируюсь и отдаю вам результат! Чтобы вы верили и знали, что прожить можно все!
Слышите? В - С - Ё!
Слышите? В - С - Ё!
Непонимание родителей в юности, насилие, несчастную любовь до попыток суицида, наркозависимость.
Начать заново: создать семью, родить замечательную дочь, но не суметь сохранить брак.
Остаться в одиночестве на 8 лет, прибавить на 25 кг.
Начать заново: создать семью, родить замечательную дочь, но не суметь сохранить брак.
Остаться в одиночестве на 8 лет, прибавить на 25 кг.
А потом начать менять свою жизнь, своими руками: заняться самопознанием, бросить выпивать и курить, сбросить лишние кг, выйти замуж за друга детства, родить еще двух дочерей — отпустить одну из них на небеса...
Из съёмной квартиры переехать в дом в лесу, завести сенбернара.
И после всего этого осознать, что, да! Я люблю Жизнь! И четко осознаю, что пишу не на черновик, а проживаю ее «здесь и сейчас»!
И это то, к чему я МОГУ вас привести – жить "здесь и сейчас".
В чем моя суперсила?
Моя задача — запустить Ваши внутренние перемены.
Кто я и что я могу:
Из съёмной квартиры переехать в дом в лесу, завести сенбернара.
И после всего этого осознать, что, да! Я люблю Жизнь! И четко осознаю, что пишу не на черновик, а проживаю ее «здесь и сейчас»!
И это то, к чему я МОГУ вас привести – жить "здесь и сейчас".
В чем моя суперсила?
Моя задача — запустить Ваши внутренние перемены.
Кто я и что я могу:
Телесно-ориентированный психотерапевт.
Сертифицированный кинезиолог.
Автор обучающих онлайн-курсов по саморазвитию.
Аромапрактик.
МАК-терапевт.
Игропрактик трансформационных игр.
Проводник Алхимии Дыхания.
Специалист по системам самопознания: Дизайн Человека, Фомула Души, Матрица Судьбы.
Сертифицированный кинезиолог.
Автор обучающих онлайн-курсов по саморазвитию.
Аромапрактик.
МАК-терапевт.
Игропрактик трансформационных игр.
Проводник Алхимии Дыхания.
Специалист по системам самопознания: Дизайн Человека, Фомула Души, Матрица Судьбы.
Мария Смогоржевская
«Если вам кажется, что пора что-то менять, то вам не кажется».
Я — Мария Смогоржевская (Maria Smogla). Ко мне приходят за поддержкой на пути изменений в отношений с собой и выстраивании желанных отношений с партнером. Работаю через раскрытие природной сексуальности и телесной осознанности.
Природная сексуальность — это больше и глубже, чем просто секс. Это внутренний источник энергии, доступ к которому мы ограничиваем рамками установок, убеждений, непрожитыми эмоциями, скопившимися в нашем теле.
Последние 7 лет нахожусь в практиках исследования себя, жизни, людей. Благодаря страсти к познанию, изменила свою жизнь до неузнаваемости. От успешной, корпоративной очень уставшей лошадки с клинической депрессией до свободной, проявленной женщины.
Сейчас я — мама, замужняя любимая женщина, мастер прошедший путь обучения в Эриксоновском университете коучинга (сертифицированный ICF коуч, программа коучинг семей и пар, расширение эмоционального интеллекта, позитивное родительство), обучалась у ТОП 5 коуча России Юрия Мурадяна в Академии 5 призм и личном наставничестве, прошла базовый курс Эмбодимент коучинга (телесная осознанности).
Постоянно прохожу личные тренинги, терапию, практикую осознанное дыхание, энергетические и чувственные практики. Вложила более 1,5 млн руб в личные трансформации и обучение.
Сейчас мною движет желание делиться опытом и поддерживать других на пути встречи с самим собой. Я смотрю на жизнь, как исследование и движение по мосту, которого нет, где каждый осознанный шаг через страх выстраивает персональную реальность.
Свобода проявления, выход из матрицы старых обусловленностей, отношения с собой, с партнером, с миром и непрерывное движение по пути личностного и духовного развития – мои базовые ценности. Которые я исследую сама и приглашаю каждого взглянуть на жизнь, как игру, в которой нет второстепенных ролей и каждый играет свою важную партию.
Я — Мария Смогоржевская (Maria Smogla). Ко мне приходят за поддержкой на пути изменений в отношений с собой и выстраивании желанных отношений с партнером. Работаю через раскрытие природной сексуальности и телесной осознанности.
Природная сексуальность — это больше и глубже, чем просто секс. Это внутренний источник энергии, доступ к которому мы ограничиваем рамками установок, убеждений, непрожитыми эмоциями, скопившимися в нашем теле.
Последние 7 лет нахожусь в практиках исследования себя, жизни, людей. Благодаря страсти к познанию, изменила свою жизнь до неузнаваемости. От успешной, корпоративной очень уставшей лошадки с клинической депрессией до свободной, проявленной женщины.
Сейчас я — мама, замужняя любимая женщина, мастер прошедший путь обучения в Эриксоновском университете коучинга (сертифицированный ICF коуч, программа коучинг семей и пар, расширение эмоционального интеллекта, позитивное родительство), обучалась у ТОП 5 коуча России Юрия Мурадяна в Академии 5 призм и личном наставничестве, прошла базовый курс Эмбодимент коучинга (телесная осознанности).
Постоянно прохожу личные тренинги, терапию, практикую осознанное дыхание, энергетические и чувственные практики. Вложила более 1,5 млн руб в личные трансформации и обучение.
Сейчас мною движет желание делиться опытом и поддерживать других на пути встречи с самим собой. Я смотрю на жизнь, как исследование и движение по мосту, которого нет, где каждый осознанный шаг через страх выстраивает персональную реальность.
Свобода проявления, выход из матрицы старых обусловленностей, отношения с собой, с партнером, с миром и непрерывное движение по пути личностного и духовного развития – мои базовые ценности. Которые я исследую сама и приглашаю каждого взглянуть на жизнь, как игру, в которой нет второстепенных ролей и каждый играет свою важную партию.
Расписание
Приглашаю вас на Алхимию Дыхания
Программа разовой сессии «Алхимия Дыхания»
10.00 — 10.30
Телесная практика, которая поможет подготовить тело, отпустить тревогу и лучше погрузиться в процесс.
Погружение.
10:30 — 11:30
В сессии важно всё: подготовка и музыка, атмосфера и слова, которые я говорю группе во время процесса. На сессии я вхожу в особое потоковое состояние и соединяюсь с полем группы. Через меня приходят необходимые слова. По отзыву участника, эти слова «волшебным образом помогают пройти путешествие к себе».
Сессия Алхимии дыхания.
Для практики понадобится пространство, где вас никто не потревожит: спальня (идеально), машина (можно), на крайний случай — ванная комната или ваш офис. Заранее предупредите близких, что вас нельзя беспокоить!
11:30 — 12:30
Завершение и присвоение полученного опыта на особом шеринге. Участники делятся тем, что получили, а я с помощью коучинговых мини-сессий помогаю завершить процесс.
Интеграция.
Что вас ждёт после регистрации:
Вы получите доступ в закрытый Телеграм-канал. Там вы найдёте ознакомительный урок — его нужно посмотреть, чтобы подготовиться к практике Алхимия Дыхания.
Там же вас ждёт подробная инструкция, как попасть на практику.
Ссылка-приглашение на практику тоже придёт в Телеграм-канал. Вы зайдёте по ссылке в видеоконференцию, которая проходит на платформе Zoom.
ВНИМАНИЕ!
Участие возможно только лично, запись практики не ведётся. Если вы пропустили время практики, ваша сессия пропадает.
Продажи приостанавливаются в день сессии с 9:45 до 11:00 по МСК.
* Пробная сессия будет доступна в течение 7 дней с момента оплаты. В случае, если активация не произойдет в указанный срок, сессия будет считаться недействительной.
Отзывы о практике
Частые вопросы
Нет. Алхимия Дыхания - это практика, которая основана на ребефинге.
Разница между холотропом и ребефингом
Во-первых, ребефинг традиционно проводится через нос, а не через рот (хотя это уже не всегда так), Ребефинг сосредоточен на активном вдохе, и пассивном выдохе. Холотропное дыхание на активном вдохе и форсированном (активном) выдохе.
Во-вторых, музыка является неотъемлемой частью Холотропной дыхательной работы, но не ребефинга. Изначально ее выполняли без музыки.
В-третьих, в ребефинг ведущий направляет дыхание, в то время как в Холотропной дыхательной работе акцент делается на самоисцелении, ведущий практически не говорит.
Чем отличается "Алхимия дыхания
Алхимия дыхания была разработана Энтони Аббаньяно и представляет собой объединение холотропного дыхания и ребефинга. Как и в ребефинге, он делает акцент на вдохе, но выдох остается пассивным. Как и в Холотропной дыхательной работе, в сессии используется музыка, чтобы помочь направить процесс. Разная музыка пробуждает разные состояния.
Еще одним отличием АоВ является использование вопросов-исследований. Мы делаем это для того, чтобы стимулировать внутренний диалог для участника. Многие люди, которые чувствуют себя подавленными, не осознают, что подавляющее чувство, которое они испытывают, может принадлежать более молодой версии их самих. Практика исследования может помочь им отличить себя как "исследователя, наблюдателя" от той части себя, которая травмирована.
Последняя отличительная черта АоВ - это фокус на дуальности и реинтеграции потерянных и разрушенных частей "я", когда мы возвращаем часть себя из прошлого.
Разница между холотропом и ребефингом
Во-первых, ребефинг традиционно проводится через нос, а не через рот (хотя это уже не всегда так), Ребефинг сосредоточен на активном вдохе, и пассивном выдохе. Холотропное дыхание на активном вдохе и форсированном (активном) выдохе.
Во-вторых, музыка является неотъемлемой частью Холотропной дыхательной работы, но не ребефинга. Изначально ее выполняли без музыки.
В-третьих, в ребефинг ведущий направляет дыхание, в то время как в Холотропной дыхательной работе акцент делается на самоисцелении, ведущий практически не говорит.
Чем отличается "Алхимия дыхания
Алхимия дыхания была разработана Энтони Аббаньяно и представляет собой объединение холотропного дыхания и ребефинга. Как и в ребефинге, он делает акцент на вдохе, но выдох остается пассивным. Как и в Холотропной дыхательной работе, в сессии используется музыка, чтобы помочь направить процесс. Разная музыка пробуждает разные состояния.
Еще одним отличием АоВ является использование вопросов-исследований. Мы делаем это для того, чтобы стимулировать внутренний диалог для участника. Многие люди, которые чувствуют себя подавленными, не осознают, что подавляющее чувство, которое они испытывают, может принадлежать более молодой версии их самих. Практика исследования может помочь им отличить себя как "исследователя, наблюдателя" от той части себя, которая травмирована.
Последняя отличительная черта АоВ - это фокус на дуальности и реинтеграции потерянных и разрушенных частей "я", когда мы возвращаем часть себя из прошлого.
Прелесть Ахимии Дыхания, что это практика, которую не нужно делать каждый день. Всё, что нужно - это найти время 1,5 часа , в течение которого вас не будут трогать, включить наушники и погрузиться в практику. Дальше работаю и веду я, вы просто следуете моему голосу.
Я плавно ввожу вас в особое состояние, где запускается процесс проработки и исцеления, с помощью дыхания растворяются: боль, блоки, зажимы, все, что мешает жить полной жизнью, любить и быть любимой, зарабатывать больше.
То есть вы проживаете этот опыт сразу. За час образуются новые нейронные связи, которые дают новые результаты в жизни. Инсайты, озарения приходят уже во время, или после практики.
Я плавно ввожу вас в особое состояние, где запускается процесс проработки и исцеления, с помощью дыхания растворяются: боль, блоки, зажимы, все, что мешает жить полной жизнью, любить и быть любимой, зарабатывать больше.
То есть вы проживаете этот опыт сразу. За час образуются новые нейронные связи, которые дают новые результаты в жизни. Инсайты, озарения приходят уже во время, или после практики.
На протяжении всей практики я веду вас голосом, часто клиенты говорят: ощущение, что я рядом. Я дышу вместе с вами, чувствую вас и веду, вам нужно только довериться и позволить себе это путешествие.
Алхимия Дыхания – практика осознанного интуитивного связного дыхания.
Осознанность – это навык, который практикуется самим человеком.
Интуиция – это тоже качество, свойственное самому человеку.
Дыхание – тоже действие, выполняемое самим человеком.
Цель Алхимии Дыхания – дать каждому человеку самые важные «ключи» от его собственного дыхания, научить управлять своим дыханием, чтобы он мог самостоятельно использовать силу и потенциал энергии дыхания.
Можно сравнить практику с обучением вождению машины: сначала вы ездите с инструктором, но по мере развития собственных навыков, в определенный момент чувствуете себя готовым и к самостоятельному управлению автомобилем.
Навыки осознанного дыхания приобретаются за первую сессию и надзор со стороны другого более не требуется.
Алхимия Дыхания – практика осознанного интуитивного связного дыхания.
Осознанность – это навык, который практикуется самим человеком.
Интуиция – это тоже качество, свойственное самому человеку.
Дыхание – тоже действие, выполняемое самим человеком.
Цель Алхимии Дыхания – дать каждому человеку самые важные «ключи» от его собственного дыхания, научить управлять своим дыханием, чтобы он мог самостоятельно использовать силу и потенциал энергии дыхания.
Можно сравнить практику с обучением вождению машины: сначала вы ездите с инструктором, но по мере развития собственных навыков, в определенный момент чувствуете себя готовым и к самостоятельному управлению автомобилем.
Навыки осознанного дыхания приобретаются за первую сессию и надзор со стороны другого более не требуется.
Для этого существует проводник, который ведёт голосом и помогает сфокусироваться.
Есть техническая поддержка, которая помогает решить текущие вопросы и попасть на практику.
В начале практики я подробно объясняю? как этого избежать. Пересыхает первые 5-7 минут, затем горло адаптируется.
Страхи живут в голове. После 7 минут осознанного дыхания мозг расслабляется, страхи уходят. В практике нет ничего, с чем бы вы не справились.
Мой голос как ниточка, ведёт и направляет, стоит только довериться и позволить себе это путешествие. В конце почти все клиенты испытывают переживания высоких вибраций: безусловную любовь, принятие, прощение, океан благодарности.
Мой голос как ниточка, ведёт и направляет, стоит только довериться и позволить себе это путешествие. В конце почти все клиенты испытывают переживания высоких вибраций: безусловную любовь, принятие, прощение, океан благодарности.
Нет, практика не вызывает зависимости. Хотя, многие, кто пробует ее, с радостью возвращаются. Точно также как мы возвращаемся за тренировкой в спортзал,за вкусной едой, за хорошим сексом.
Это невозможно. Если вы дышите в обычной жизни и не задыхаетесь, то и на практике этого не произойдёт. Максимум, что вы можете сделать это заснуть и хорошо поспать. Когда проснётесь, будете себя чувствовать отдохнувшими и обновленными.
Когда действительно что-то важно, мы найдем способ донести до близких, что это время — наше. Мы, женщины, хитрые )) Если знаем, что скидка в нашем любимом магазине, разве не придумаем причину заехать в торговый центр?
Что касается Алхимии Дыхания, вся фишка в том, что результат от сеанса — он не только ваш.
Вы становитесь более терпимой, благодарной, наполненной. Что не может не отразиться на окружающих вас людей.
Вместо того, чтобы находится в привычном состоянии тревоги, опустошения, раздражения, всего за час можно подарить себе новое состояние. Себе, и всем близким. Потому как именно вы станете центром энергии.
Задайте себе вопрос: «Важно ли мне получить новое состояние? Устраивает ли меня то, где я нахожусь сейчас?»
Если вы поймете, что изменения необходимы, то быстро найдете способ решить организационные вопросы.
Поэтому, выберите день, когда вам проще уединиться.
ВТОРНИК или СУББОТА в 10.00 МСК
Что касается Алхимии Дыхания, вся фишка в том, что результат от сеанса — он не только ваш.
Вы становитесь более терпимой, благодарной, наполненной. Что не может не отразиться на окружающих вас людей.
Вместо того, чтобы находится в привычном состоянии тревоги, опустошения, раздражения, всего за час можно подарить себе новое состояние. Себе, и всем близким. Потому как именно вы станете центром энергии.
Задайте себе вопрос: «Важно ли мне получить новое состояние? Устраивает ли меня то, где я нахожусь сейчас?»
Если вы поймете, что изменения необходимы, то быстро найдете способ решить организационные вопросы.
Поэтому, выберите день, когда вам проще уединиться.
ВТОРНИК или СУББОТА в 10.00 МСК
Это возможно, если у вас накопилось много боли, багаж разочарований и предательств. Если ваша жизнь тотально тяжела и безрадостна, то чтобы закрепить результат вам понадобится регулярность в практике. Сессия за сессией вы будете чувствовать облегчение, надежду, подьём энергии.
Вы можете также дополнить практику моей профессиональной психологической поддержкой, которую я оказываю клиентам на индивидуальных сессиях.
Вы копили негатив из прошлого в течение 30-40 лет.. поэтому придётся потратить некоторое время на то, чтобы от него освободиться.
Вы можете также дополнить практику моей профессиональной психологической поддержкой, которую я оказываю клиентам на индивидуальных сессиях.
Вы копили негатив из прошлого в течение 30-40 лет.. поэтому придётся потратить некоторое время на то, чтобы от него освободиться.
- Беременность;
- Психические отклонения или заболевания;
- Травмы, недавние переломы, операции сроком меньше 3 месяцев;
- Тяжелые хронические заболевания, в первую очередь сердечно-сосудистые, в фазе декомпенсации;
- Психотические состояния;
- Эпилепсия;
- Глаукома;
- Остеопороз;
- Острые инфекционные заболевания;
P.S. Как итог могу сказать, что за то время, которое Алхимия дыхания существует, в процессах участвовали люди из всех групп, которым дыхание противопоказано, при этом никому это не повредило. То есть учитывать эти противопоказания нужно, но абсолютных противопоказаний к практике не существуют.
Всё зависит от результата, который вы хотели бы получить. Одного раза часто достаточно, чтобы получить инсайт или ответ на важный для вас вопрос, получить спиритуальный опыт и пообщаться со своим сердцем.
Длительная, регулярная практика способна кардинально изменить вашу жизнь. Вы начинаете чётко осознавать и чувствовать свой истинный путь, с которого уже сложно свернуть.
Длительная, регулярная практика способна кардинально изменить вашу жизнь. Вы начинаете чётко осознавать и чувствовать свой истинный путь, с которого уже сложно свернуть.
- Стабильный интернет.
- Компьютер или телефон с камерой.
- Заранее установить приложение zoom.us
- 1,5 часа свободного времени, в комнате, где вам не будут мешать.
- Одеяло или плед ( на случай если станет холодно). Наушники.
- Повязка на глаза (если есть).
© ИП Леру Наталья Александровна, 2023
ИНН 263119050209
ОГРНИП 320265100068843
welcome@natalialeroux.ru
+628123842470
ИНН 263119050209
ОГРНИП 320265100068843
welcome@natalialeroux.ru
+628123842470