Энергия
Старт 3 ноября 2025
Авторская программа Натали Леру по восстановлению внутренней силы, ясности и фокуса без выгорания
Лидера
Система, которая держит даже тогда, когда мир снаружи рушится.
Освой управление своей энергией, чтобы действовать уверенно и легко, не теряя себя.
ТОП-3 ключа к энергии
Просыпается уставшим, даже после сна и отпуска.
Вроде успешен, но внутри тревога, усталость и потеря вкуса к жизни.
Чувствует, что решения стали медленными и неуверенными.
Перегружен делами
и ответственностью, но не может позволить себе выгорание.
и ответственностью, но не может позволить себе выгорание.
Помогает другим (коучи, терапевты, эксперты), но теряет ресурс и опору для себя.
Находится в переходе: развод, переезд, смена профессии.
Утро начинается без тревоги: энергия включается с первых минут.
Днём ты управляешь ресурсом, а не проваливаешься в выгорание.
Решения принимаются легче и быстрее — появляется ясность.
Нервная система восстанавливается — стресс перестаёт рулить твоим днём.
Появляется уверенность, сила и внутренняя опора.
Ты снова чувствуешь интерес к жизни и вкус к делу.
Что ты получишь после прохождения курса
Программа
А также: Ты умеешь включать тело
и фокус за 5−10 минут
и фокус за 5−10 минут
После курса ты:
перестаёшь выжимать себя через силу;
живёшь в ритме,
где тело, разум и жизнь — на одной волне.
где тело, разум и жизнь — на одной волне.
действуешь
из ясности,
а не из тревоги;
из ясности,
а не из тревоги;
чувствуешь,
что можешь управлять своим состоянием;
что можешь управлять своим состоянием;
Чувствуешь опору
и ясность, даже
в стрессовые дни.
и ясность, даже
в стрессовые дни.
Не теряешь энергию на хаос и перегруз.
У тебя есть личная система восстановления
и концентрации, которая работает каждый день.
и концентрации, которая работает каждый день.
Структура по неделям
Формат
Режим: 3 урока
в неделю → день практики / день интеграции.
в неделю → день практики / день интеграции.
Общий темп: ≈ 30–40 мин в неделю.
Формат: короткий подкаст ( 7-10 мин) + практика (5– мин).
Длительность урока: 10–15 минут.
Это про простые шаги, встроенные
в твой день
в твой день
Это не про эзотерику
и не про годовые практики.
и не про годовые практики.
Не уходишь в выгорание.
Сразу видишь, есть ресурс или пора сбавить.
Простая техника: «светофор продуктивности».
День — светофор продуктивности
Днём — не выгораешь,
а действуешь
Днём — не выгораешь,
а действуешь
Спишь спокойно, нервная система отдыхает.
Снимаешь груз дня.
Простое упражнение
на 5 минут.
на 5 минут.
Вечером — отпускание
День начинается
с энергии, а не с тревоги.
с энергии, а не с тревоги.
Запускаешь тело как батарею.
2 минуты дыхания вместо телефона.
Утро — тело как батарея
Утро начинается с тела
Утро начинается с тела
С сопровождением
Это как тренер рядом:
ты не просто смотришь —
ты реально делаешь и идёшь до конца.
ты не просто смотришь —
ты реально делаешь и идёшь до конца.
Мини-группа для поддержки.
Куратор, который отвечает на вопросы и помогает удержать ритм.
1 месяц участие
в клубе Алхимия дыхания
в клубе Алхимия дыхания
Разбор практик
и обратная связь.
и обратная связь.
Всё, что в базовом тарифе.
Базовый
Доступ к программе
на 4 недели.
на 4 недели.
12 уроков (видео, аудио, практики).
Чек-листы и ритуалы
для закрепления
для закрепления
Подходит, если хочешь пройти путь самостоятельно
и встроить систему в свой ритм.
и встроить систему в свой ритм.
Специальное предложение
для участников Мастер Класса «Возвращение к себе»
для участников Мастер Класса «Возвращение к себе»
VIP
4 индивидуальных сессии с Натали
Всё, что в тарифе стандарт.
Если тебе необходим глубокий разбор, поддержка и индивидуальное внимание — этот формат для тебя.
160 000 ₽
49 600 ₽
35 200 ₽
